Много често, когато се срещат с моите пациенти, клиентите разказват история за това колко зле е било, как качеството им на живот се е понижило, как са били нарушени отношенията със значими хора, как са търпяха, но нищо, че не го направиха, защото беше СРАМ да се търси помощ от всеки специалист с представката "PSI" (психиатър/психотерапевт/психолог). Защото се СТРАШЕХА, че хората около тях може да разберат и да започнат да обвиняват, да гледат накриво, да си правят зли шеги и да обсъждат зад гърба им. Каквото и да е... Като цяло отношенията им с хората ще се променят, променят и те ще останат сами. А ние всички сме, каквото и да се говори, социални и мнението на другите за нас самите често има значение! Затова е по-добре да го оставим да е лошо, но до последния момент ще се опитаме да се справим сами. постоянно се натрупва, влошава се и расте като снежна топка. За мен, човек, който обича да помага, не беше ясно какво „по-добре да бъдем търпеливи, може би ще изчезне от само себе си“. Но нека да разберем откъде идват краката... Стигмата е неприятен етикет, който се закача на човек, поради което настъпва промяна в разбирането за себе си и социалната му идентичност. В Древна Гърция хората (престъпници, предатели ) са идентифицирани с помощта на телесен белег, за да покажат, че този човек е „опетнен“ и трябва да стоите далеч от него, за да не се „заразите“ със срам В момента са идентифицирани редица „уважавани“ болести, които не само не е срамно да ги имаш, но и са почетни и престижни. Например, един от представителите на такива заболявания е миокардният инфаркт. И наистина е възможно, а понякога и необходимо, да се обърнете към професионалистите, които го лекуват (например, ако има болки в сърцето, тогава е по-добре да отидете на кардиолог, но е „срамно“. ” да се говори открито за психични проблеми, дори ако има оплаквания за нежелание да се общува с когото и да било, да се прави каквото и да било, невъзможност да станете сутрин от леглото за работа/учене, лошо настроение, депресия, нарушен сън през нощта, трудности при извършване на професионални дейности, тогава какво? Тогава хората, които не изпитват депресивни симптоми, могат да кажат: „Не си измисляйте неща, просто сте мързеливи!“, „Стягайте се!“, „Чувствам се още по-зле, но за разлика от вас не се оплаквам. ”, но човек, който се нуждае от помощ, може да остане сам в това затруднение („жалко е да ходя на психиатър, може би си измислям и просто трябва да се стегна”)...В момента в В редица страни има дестигматизация на психичните разстройства, включително в Руската федерация. На някои места стана модерно и почтено да казваш, че работиш с психотерапевт или минаваш през психотерапевтична група. Знаменитостите спряха да крият историите си и открито говорят за психичните си разстройства и преживявания, разкриват диагнози и показват как се борят с тях (за което им благодаря). Освен това, за да се справи по някакъв начин със стигматизацията на пациентите в МКБ-10, думата „болест/заболяване“ беше премахната и заменена с „разстройство“, няма повече „психопатии“, но има „разстройства на личността“ и т.н. . Лекари и психолози започнаха да провеждат образователни събития: уебинари, публикации в социални мрежи и блогове. Но в същото време се появи другата страна на монетата, например, хората започнаха да се диагностицират самостоятелно, където няма такива, тогава не забравяйте да потърсите помощ! Ако сте чакали знак, ето го, ако няма пари, тогава това не е проблем: много прекрасни професионалисти работят във вашия град в държавни агенции. Просто трябва да изясните информацията. И ако срещнете един специалист, който по някаква причина не ви подхожда, тогава не съдете всички по един отрицателен опит. Първо, този психолог/психотерапевт/психиатър също е просто човек и той също може да има различни житейски обстоятелства, така че може да „го види погрешно или да го каже погрешно“. Второ, трябва да помним, че всички сме уникални, всеки със собствените си.