За самоувереността... В днешно време се говори много за любовта към себе си, грижата за себе си, самооценката и грижовното отношение -увереност”, което включва себе си, всичко по-горе.... Но не за доверието в другите, в света или близките..... Не.... Става дума за доверието в най-важния човек в живота ви , с когото започва всичко, който е преминал с теб през всички трудности и никога не те е изоставил, човекът, който заслужава много повече любов и внимание от това, което получава от теб, е да се довериш на себе си .Доверяването на себе си означава да знаем какво искаме, да го изслушваме, да го оценяваме и да го приемаме, да вярваме, че имаме силата да постигнем това, което искаме, че го заслужаваме и полагаме усилия да постигнем целта си, независимо от факт, че: - близките ни не вярват в нас и приятелите и само ние вярваме и знаем накъде вървим; - целта изглежда трудна за постигане и изисква максимални усилия от нас; да правиш е глупост; самоувереността е свързана и с безусловното приемане на себе си такъв, какъвто си, нашите емоции, чувства, външен вид, усещания, интуиция и всичко, което ни помага да изграждаме връзки, кариера, да се чувстваме щастливи, необходими и важни... Имаме всичко това вътре... Но има ситуации, които оставят отпечатък върху живота ни и в резултат на което губим доверие в себе си - това са психотравми...Начини да върнем доверието в себе си: Позитивно мислене: Забелязвайте негативните мисли и ги замествайте с положителни. Оценявайте постиженията си, дори и да са малки. Никой не е съвършен. Цели и постижения: Поставяйте си малки цели и ги постигайте стъпка по стъпка. Водете дневник, в който ще записвате постиженията си. Това ще ви помогне да се почувствате успешни. Свързването с хора, които вярват във вас, може да извърви дълъг път към възстановяването на вашето самочувствие. Загубата на самочувствие е труден проблем, с който се сблъскват много хора. Важно е обаче да запомните, че вътрешният свят може да бъде променен. Работейки върху себе си, променяйки мисленето и обкръжението си, можете да възстановите самочувствието и да постигнете психологически баланс Помнете, че най-важният човек в живота ви сте вие, не предавайте себе си! За записване на час за консултация пишете на посочения телефон 8 771 752 66 90