Продължавам поредицата от статии за токсичния баща с темата за влиянието на насилието върху формирането на тялото на детето. Живеейки в условия на насилие, детето трябва да бъде постоянно бдително и предпазливо. Незнанието кога този вулкан ще изригне ви държи в постоянно напрежение. Децата, растящи в среда на насилие, имат висока способност да сканират околната среда - настройват се за състоянието на своите мъчители - разпознават езика на тялото, гласовете, израженията на лицето им. Някои от тях се опитват да се защитят, като умилостивят насилника, угодят му. Някои се опитват да се дистанцират, като бягат от дома. Някои избират стратегията да станат невидими, да се смалят физически, да заемат по-малко място. Има една метафора, която ни помага да разберем опустошителния ефект, който травмата от насилие има върху мозъка. Представете си, че срещнете мечка в гората и тялото ви автоматично освобождава адреналин и кортизол, за да можете да избягате. Бягайки, вие оползотворявате хормоните на стреса и се връщате у дома почти преработени. И в ситуация на домашно насилие „мечката“ върви до вас. Няма къде да бяга, когато напада - не се знае - всеки момент може. Заплахата е постоянна. И производството на адреналин и кортизол също е постоянно. Но ако не се използват, те ще разрушат тялото отвътре. Отрицателните преживявания в детството водят до дълбоки промени в мозъка. Колкото по-висока е травмата в детството, толкова по-слабо са формирани областите на мозъка, отговорни за уменията за вземане на решения и саморегулация, толкова по-лошо е формирането на амигдалата, която отговаря за обработката на страховете, и развитието на мозъчната кора - тези области, отговорни за сетивните връзки - се инхибира. В тази връзка за пациента с травма е по-трудно да взема решения, той не може да се саморегулира, не може да контролира импулсите си, вниманието и паметта му са по-лоши. А сега си представете, че този травматик пораства и ви става баща. Той няма механизъм за саморегулация, бързо изпада в стрес. И сега той може да удари, а не да замръзне, както в детството. Така травмата се предава на следващото поколение. Писах за това в статията Бащата е насилник. Кой е той? Хронично травмираните хора са тревожни, свръхбдителни и се нуждаят от контрол. Имат много напрежение, защото беше невъзможно да се отпуснат като дете. Те са свръхчувствителни към стимули. Те реагират на всеки спор, на всяка конфронтация като на силен стрес - пламват като кибрит. Хората около тях може да не разбират тяхната прекомерна реакция към прости неща. Травмата също се отразява на тялото. Реагира със симптоми на различни заболявания. Както казва един клиент, който е преживял малтретиране в детството: „Живея вечно свит от време на време, за да позволя на някой зад мен да мине напред – тялото ми продължава да очаква удар.“ Темата предизвиква трудни чувства дори когато е описана. Но дава надежда, че жертвите на насилие в детска възраст, като четат за него и съзнателно правят промени, ще могат да спрат веригата от насилие. Психолог Буниятова Людмила ВалериевнаМожете да задавате въпроси и да се регистрирате тук