Психологическа помощ при несподелена любов.1. „Разпръснете камините“, поотделно те ще започнат да гаснат. Принуждавайте психиката да се справя с различни проблеми. Затрупайте се с работа, намерете нов социален кръг, ново занимание (курсове, лекции, семинари...), за да не стоите без работа. Погрижете се за нечий проблем, помогнете на съседите си. 2. Силната физическа активност намалява всякакъв стрес. Това е химическа реакция: адреналин (чувство на меланхолия и безнадеждност) и норепинефрин (чувство на гняв и враждебност) се отделят от тялото заедно с потта. Полезни са масаж, сауна, обливане със студена вода, морски и въздушни бани. Откажете се от пикантни, мазни, сладки храни, всякакъв алкохол, въведете вегетарианска диета. Още по-надежден е строгият пост, който забавя метаболитните процеси и намалява енергийното напрежение. 3. Дейл Карнеги "Ако вземете лимон, направете от него лимонада." Енергията на любовта може да бъде насочена не към самоунищожение, а по-скоро към съзидание. Спасявайки се чрез действие, отхвърленият любовник се издигна над своите преживявания и човека, който ги е създал. 4. Те винаги обичат както човека, така и идеализирания образ, създаден на негова основа. Опитайте се да намерите недостатъци. Спрете да идеализирате това, което всъщност не съществува. 5.Водене на дневник. Вашите преживявания, коментари, наблюдения, мечти. 6. По рационален начин да се отървете от опита, като лисицата в баснята на И. Крилов: „Наистина не исках“. 7. Може да бъде и по-лошо. Обмисляне на чуждите нещастия.