От автора: Връзката свърши и трябва по някакъв начин да продължим живота си... Как? Много жени (по-рядко мъже) се обръщат към психолог с този въпрос. Как да преодолеем ТОВА връзката свърши и трябва да продължим по някакъв начин... Как? Много жени (по-рядко мъже) се обръщат към психолог с този въпрос. Как да преживея ТОВА? И дори знанието КАК минава това носи облекчение. Много хора го наричат ​​раздяла. Защо? Защото една жена чувства, че от нея е откъснато „парче” от живота й, тялото й, топлината й... Преживяването на раздяла, раздяла е процес и като всеки процес има начало, ход и край. След като премине през ВСИЧКИ етапи, жената отново става щастлива. Но разбира се, в началото тя щеше да ОЦЕЛЕЕ. И следването на препоръките, които ще опиша в тази статия, предоставят такава възможност – да ОЦЕЛЕЕТЕ и да продължите живота си ЩАСТЛИВИ Етап 1 – ОТКУПВАНЕ; Този етап продължава от 2 седмици до 2 месеца. За жените това е буквално "откъсване" с кръв... По това време е много ВАЖНО да имате добра среда около вас. Общувайте с приятелите си по-често, това ще ви помогне да говорите, да плачете... Не забравяйте да общувате и да получите подкрепа от някой от възрастните, някой, който коментира, изслушва, дава съвети и който няма да се обиди, когато не го направите следвайте съветите му... На На този етап е много важно да се грижите за здравето си!!! Избягвайте срещите и разговорите с него на всяка цена!!! Позволете си да плачете... Етап 2 - ВАЖНО е да не го виждате!!! ПРИЕМАНЕ НА СИТУАЦИЯТА; продължава от 2 до 6 месеца. Вече се усмихваш по-често. И сега започва да се появява надежда, че всичко ще е наред... Има болка, но не винаги. Вече понякога се разсейвате от други мисли и дори чувате какво ви казват приятелите ви. Все още е тъжно, болезнено и често се оказвате, че „виете“ в кухнята през нощта. Етап 3 – ИЗЦЕЛЕНИЕ; Този етап продължава от 6 до 12 месеца. Животът се възстановява и нормализира. Вие вече се интересувате от нещо сами, а не насила. Вече можете да гледате романтични филми и да не си спомняте бившия си. Случва се меланхолията да изплува, но бързо изчезва. Вече не изпитвате гняв или болка и започвате да вярвате, че случилото се е за добро. Ти вярваш в това и не се самоубеждавай! Поздравления: ОЦЕЛЯХТЕ!!! По време на трите фази комуникацията е МНОГО важна. Да, не искате да виждате никого... особено на първия етап... Но ТРЯБВА! Това е като инжекция с лекарство – в началото боли, но след това лекарството започва да действа и човек се чувства по-добре. Комуникацията е получаване на различни типове ЛЮБОВ, от които така се нуждаем. Определено имате нужда от приятели, с които можете да клюкарствате, да говорите, да плачете и да се лутате. Поне веднъж седмично се срещайте с приятелите си. Обмяната на емоции и опит, съпричастността един към друг, насърчението ни прави щастливи. Имаме нужда от ЛЮБОВТА на по-възрастните. Това са или родители, или роднини, хора по-възрастни от нас, които имат малко повече житейски опит и на които имаме доверие, които няма да ни съдят и няма да се обидят, ако не последваме съветите им. Подкрепата на такива хора повишава нашето самочувствие, което не може да се каже за обществото като цяло. Трябва да знаем, че сме ДОБРИ, НЕОБХОДИМИ и НОРМАЛНИ. Това са усещанията, които тези хора дават, премахвайки безполезността, ненормалността и осъждането. Имаме нужда от ЛЮБОВТА на съмишленици. Хора със сходни интереси, хора от работа. Налице е повишаване на самочувствието и в резултат на това се появява силата за самоуправление и саморегулация Нуждаем се от ЛЮБОВТА на Бога. Трябва да чувстваме, че някой там мисли за нас, чува ни, грижи се за нас, обича ни просто така, не ни съди. Трябва да знаем, че някой изпълнява нашите молби и молитви. Това ви дава спокойствие и възможност да се държите като жена. Отидете в храма, седнете там, запалете свещ близо до иконата, която харесвате. Не е задължително да станете религиозни и набожни Не много, не малко, но ще минат от 8,5 до 20 месеца и ще се почувствате свободни, сигурни и обновени. Прекарайте това време за себе си, добавете ново хоби към себе си - научете се как да изграждате отношения правилно, така че това да е последната раздяла в живота ви.!