Как да не изпаднем в „безполезност“ и „безполезност“? Тук става въпрос за това, че обичаме и ценим себе си само с положителен отговор от близките и обществото. Ако няма реакция, ние се чувстваме зле, струва ни се, че никой не се нуждае от нас, че не сме ценни „Не съм подарил цветя“ ​​- „Не съм необходим“, а зад това „ненужен“ обикновено стои „Аз съм лош, не съм достоен“. Ето как мозъкът е свикнал да реагира, автоматичната мисъл: „Нямам мъж – това означава „Аз съм лоша, дефектна, не съм секси.“ Ако не ме изберат, значи нещо не е наред с мен.Също така автоматична мисъл: „Не ми пишат, не ми се обаждат“ - означава „Не съм интересен или съм казал нещо грешно“, също и страхът да не съм ненужен, маловажен, забавен наблюдавате себе си, можете да откриете много подобни мисли - паразити Те са склонни да се повтарят, едно и също нещо отново и отново една и съща мисъл: Всъщност това са интроекти, с други думи, нагласи или вярвания, които живеят с нас. години и чрез тях сме свикнали да оценяваме и разбираме реалността.Това,че не са ти подарили цветя,може би не си очакваме букет от някой, който може да ни даде. Понякога молим хората да ни задоволят някаква важна нужда, но те не могат, те самите имат дефицит на тази нужда. Или вие не говорите за вашите желания в очакване на вашите, човекът ще чуе вашите мисли и ще се досети сам. Това е такъв копнеж от детството, когато нашите майки са отгатвали без думи какво искаме да ядем, да спим или да сменим памперси. Но в света на възрастните, ако искаме нещо, трябва да го кажем. Или можем да чакаме половината си живот да се отгатнат желанията ни и да седим в негодувание и самосъжаление, като цяло фактът, че не са ви подарени цветя, няма нищо общо с „Аз съм безполезен“. нямам мъж, това означава, че съм дефектна” също е поверие. Всъщност това просто означава, че на този етап от живота ви все още не сте срещнали своя мъж. Или все още не искате да се срещнете. Може би трябва да погледнете какво сте имали в предишните си връзки, ако е имало много обиди и разочарования, може би несъзнателно избягвате връзки и по никакъв начин не ви характеризират като човек. Освен това една жена винаги избира себе си и ако са й обърнали внимание, това означава, че тя го е искала)) „Те не ми пишат, това означава, че не съм интересна“ - може би вашият социален кръг не е ваш, вашите интереси и стойностите не съвпадат. Когато човек е „наш“, комуникацията е лесна и приятна или вие сами поемете инициативата, първо пишете или се обадете. Може би от другата страна на телефона те също чакат нашата първа стъпка) Цялата тази история, разбира се, е за вътрешна подкрепа, самооценка и самоуважение. Когато разчитате на себе си, само вие решавате какво да мислите и дори можете да изберете как да се чувствате. Проверен😉