Баща ми често ми казваше: „Защо се дразниш? Нека се забавляваме някак!“ След това чух това съобщение много пъти, рамкирано с различни думи от други хора. От приятели, от роднини, от познати, от тези, с които трябваше да работя. И не че всички тези хора наистина се интересуваха от душевното ми състояние и се опитаха с всички сили да облекчат страданието ми. Не. Изглежда, че за тях беше просто непоносимо да видят нечие тъжно лице и трябваше незабавно да направят нещо по въпроса, по някакъв начин да спрат неспособността да понасят тежките емоции на другите хора, започвайки от детството (да, това е отново детство!). Родителите неволно ни "учат" - Спрете да се ядосвате! - Недей да хленчиш! малки, майките и татковците имат вътрешната сила да съжаляват бебето, ако то например падне. Те ще го вземат на ръце, ще духат върху синината му и ще бъдат тъжни заедно. Но колкото по-голямо става детето, толкова повече изисквания има „да не седи с мрачно лице“. Малки деца, малки проблеми? Липсва ли ви собствен ресурс за споделяне на по-сериозни преживявания? Ако искате да се справите със собствените си проблеми, защо трябва да се занимавате с проблемите на децата си? Може да има много причини, но следствието е едно и също – има забрана за изразяване на „лоши“ чувства? Възрастен с такова табу в главата си ще се опита да изглежда весел при всякакви обстоятелства и ще изпитва дискомфорт, когато някой друг е тъжен или плаче наблизо гледайте нечия чужда мъка и ние Страхуваме ли се да не се „заразим”? Или нашите граници лесно проникват вътре и ни заливат? към себе си нашите подобни чувства? И сякаш не знаем какво да правим с тези сложни чувства на друг човек. Колко малко хора са в състояние просто да седят мълчаливо до вас, докато вие плачете... И как да ви обясня? хора, че сега трябва да бъдете тъжни, защото тъгата е не по-малко важна от радостта и доволството, че в някои ситуации гневът е неизбежен и необходим че си давате време да скърбите за някакъв неуспех или неприятно събитие, което се е случило, за вас е много по-ценно от необходимостта да „пазите лицето си“ пред някого тъгата, гнева и огорчението е ваше неотменимо право и изобщо не се срамувате от него.