От автора: „Нека всичко в живота ви се сбъдне, като в приказка!!!“ - пожелаваме на нашите близки и приятели, а и ние самите мечтаем животът ни да бъде като приказка, но защо някой успява във всичко, а други са измъчвани от неуспехи, защо животът на един е героичен епос, другото любовна афера, а третото - криминале? След като се вгледате внимателно в събитията от вашия живот и живота на хората около вас, можете да забележите определени модели: някои ви позволяват да бъдете щастливи, други ви забраняват. И въпреки че ние сами планираме живота си и нашата съдба се определя предимно от нашите решения, които, както изглежда, ние вземаме независимо, все пак на заден план има нещо, което е извън нашата зона на влияние, като някакви „зли“ модели. Какво е това за негативните модели-забрани, които толкова често се наричат ​​злодейска съдба или съдба? За да ги разберем по-добре, нека разгледаме три много красноречиви примера... Истории от живота Случай едно. Майка идва ръка за ръка с детето си... на 25 години! - и казва: „Ние сме в депресия, не искаме да живеем” или... „Имаме пристъпи на паника, не излизаме от къщи.” И на пръв поглед изглежда, че проблемът е в „бебето“ и то спешно трябва да бъде спасено. Но не... Това е проблемът на мама, тя живее живота на „дете“ толкова самовлюбено, че вече няма нужда да живее собствения си живот, или е много добре научено да бъде Вечно дете. И обратното : идва друг тийнейджър - идва! - и моли да проведе кариерно ориентиране с него, за да вземе решение за бъдещата си професия, защото той трябва да живее пълноценно и иска бързо да се почувства като възрастен. Напоследък често се сблъскваме с продължителна депресия (повече от две седмици) при хора в пенсионна възраст. Те са посветили целия си живот на „превземането на върховете“ в кариерата си и за тях пенсионирането е равносилно на „падане от върха“, защото знаеха как да поемат тези върхове много добре, но не знаеха как да живеят „на равнината“. И в същото време е все по-приятно да видиш други пенсионери, които всяка минута са планирали всяка минута: кога да заведат внуците си на училище, кога сами да отидат на бални танци, кога на следващия концерт или изложба, някои създават взаимоспомагателна каса, други създават свой собствен двор, декориран по такъв начин, че да получи титлата „Най-добър в града“ и да се превърне в място за екскурзии. За тях пенсионирането е време на голяма себереализация, защото сега Величието на времето предоставя толкова много възможности. И те с радост го използват, за да творят. Познавайки ги лично, мога да кажа, че списъкът им с болести понякога е по-сериозен от първия, но живеят активно и весело и е невъзможно да ги видите на една пейка с истории за болести и „Колко зле е в страната ”, защото те знаят, че основното нещо не е да „вземете върха”, а да създадете нещо ценно и полезно на него и да получите удоволствие от това. Програмиране на „съдбата“ От горните примери виждаме различни житейски сценарии: някои сами определят как да живеят и от какво да получават удоволствие - те влизат в ролята на „Победител“, други вярват, че нещастията „падат върху техните собствени глави“ и „ кой е „виновен”: детето е неблагодарно, правителството греши, болестите се намесват, - и те поемат ролята на „Губещия” - жертва на обстоятелствата дори не подозират, че някой им дължи нещо, те просто знаят какво могат да направят, за да осъществят плановете си и да приложат позитивните принципи, научени от детството „Живей“, „Расти“, „Бъди себе си“ При Губещите на пръв поглед изглежда, че те имат своите катастрофални резултати поради обективни причини и по някакъв начин в този смисъл те са наистина обективни. Но само в тази част, която се отнася до детството им до 5-годишна възраст: всички те, без да знаят, са живели, изпълнявайки родителски програми-внушения, т. нар. родителски послания - забрани за щастие: пенсионери, които не са намерили смисъла на живота в пенсия - „Постигни“ или „Бъди съвършен“ (проблемът е, че границите на съвършенството са недостижими), а тези, които „благородно“ са живели живота на другите -те изясниха на близките си „Не живей“ или „Не расте“. И тук няма нужда да бягате при гадатели, достатъчно е да погледнете живота си отстрани... Щастие: Ти си необичайно дете и затова ти си всичко, което имам, за мен е удоволствие да направя това имате нужда от защита от него. Ако не отговаряте на нашите изисквания, значи сте безполезни. Наведете главата си, за да не ви се смеят. Ти не си нищо друго освен мъка. Заради теб съм нещастен Сценарии на живот със забрана за щастие В зависимост от това какви ЗАБРАНИ са ни внушени от детството или какви РАЗРЕШЕНИЯ сме получили от нашите родители, баби и дядовци, ние играем една от ролите: Победител, Губещ или Сива мишка. Подобни забрани за щастие наброяват най-малко дванадесет (по време на бързото развитие на психологията като наука някои учени разшириха този списък два пъти). Но колкото и да са, всички те формират един от вариантите за НЕВРОТИЧНИ ЖИВОТНИ СЦЕНАРИИ, т.е. хронично несъзнателно отдръпване от себе си, от своето щастие, сценарии с програми-условия на недостижимо щастие или дори забрани за него:• ДОКАТО НЕ НАПРАВЯ/получа/постигна... (нещо) - НЕ МОГА ДА ПРОДЪЛЖАВАМ...да правя/ постигам/радвам се ...• По някаква причина в момента съм много щастлив. О, вероятно ще плача СЛЕД това.• НИКОГА не получавам това, което искам!!!• “ВИНАГИ имам едно и също нещо” (същия този “Ден на мармота”)• Това ми се случи ОТНОВО...!!! • Сценарий “СИЗИФ”, кръстен на митологичния герой – героят Сизиф. Според легендата боговете го наказали за гордостта му, като му заповядали да търкулне огромен камък нагоре по планината, но ето го проблемът... в една версия: всеки път, когато върхът беше съвсем близо, ръцете му отслабваха и той и камъкът се търкулна през петите надолу; в друго: Сизиф достигна върха, но не се радваше дълго на победата, защото единственото нещо, което знаеше как да направи в живота си, беше да търкулне камък нагоре по планината и той намери нова планина за ново нападение ( колко прилича това на случаи на преследване на по-закръглена банкова сметка, която се е превърнала в смисъл на живота). човек с убеждението, че нищо наистина не зависи от него, като по този начин фиксира хората в тези отрицателни роли. Те, като правило, ви казват, че някой е изпратил проклятие, окачи „корона на безбрачие“, засади тофикси (т.е. дяволи) в полето и ви „потопи в мрака.“ И обратно, ако сте намерили чудесен позитив в името на живота си, като прекрасна, вълнуваща приказка (всяка има свое име), тогава можем да ви поздравим както за ролята на Победителя, така и за СЦЕНАРИЯ НА СВОБОДНИЯ ЖИВОТ - има много и всички са уникални по свой начин, но всички те имат общи закони... Знаци за свобода на избора .• Свободата и Отговорността са двете страни на една и съща монета и тя е моя.• Искам каквото мога и мога да постигна това, което искам. • Да, имах късмет, но знам какво направих за това...• За мен е важно да знам „защо““, но още по-важно е да знам „как“.• „АЗ САМИЯТ“ или „Или какво мога да поправя, направете различно.“• „Доверете се на Бог, но не правете грешка сами.“• „Каквото посеете, това пожънете“ или „Съдете по плодовете на дървото.“ Признаци на липса на свободата на избора, но как да разпознаем сценариите на „Нещастието”? Всички те имат пет основни постоянни и характерни черти като доминиращо състояние:• “Нищо не зависи от мен” или “Всичко е предопределено свише.”• Животът е като движение в кръг, наречен “Такава е съдбата”. Друг негов вариант: „ту ивицата е черна, ту ивицата е бяла” - което е същото като тичане в кръг, само че в по-малко забележима версия. • Усещането, че нещо винаги липсва за пълното щастие. Друг вариант е песимистичното неверие, че щастието е постижимо.• Постоянно усещане за липса на свобода, а именно принуда, когато правя не това, което искам и мога, а това, което другите изискват: родители, съпрузи, негласни норми „така е прието“ или „както всички“. Друг вариант: постоянен конфликт - или „Искам, но не искам“.