Какво е психотерапия? Медицинска област? Магия? Или просто бърборене? Много често в работата си срещам подобни въпроси от клиенти. Но най-важните въпроси са: „Ефективна ли е тя?“ Като начало е важно да разберем какво е психотерапията, която буквално се превежда като „лечение на душата“. ” И двата превода отразяват фино значението на психотерапията. „Лечение на душата” – работа с клиенти, чиято „душа боли” и които имат нужда да я излекуват. Съответно психотерапевтът, използвайки специални техники, помага на клиента да разреши проблема си или да подобри душевното си състояние. „Лечението на душата“ е по-фин процес, при който терапевтът навлиза в психотерапията, лекувайки с душата, например, използвайки емпатия в работата си. Важно е да се отбележи, че „лечението на душата“ е само част от психотерапевтичния процес, но днес няма общоприето ясно дефинирано определение за психотерапия, като например медицинска и психологическа (в някои източници те се допълват от социологическа и философска).В тази статия ще разгледам психологическата форма на психотерапията, по която съм специалист Психотерапията се основава на психологията и психологическото познание. Въпреки това, тя има и своя собствена теоретична основа, която надхвърля обхвата на психологическата наука, често е насочена към практическата работа на психотерапевта и е приложна наука. Психотерапевт обикновено е лице, което има психологическо образование (понякога психиатрично или социално образование), както и допълнително образование в областта на психотерапията (например гещалт терапия, психоанализа, юнгиански анализ и други подобни, или интегративно психотерапевтично образование ). Обучението, освен теоретичен курс, както и редовна супервизия, обикновено включва и лична психотерапия (индивидуална и/или групова). Защо е необходимо това? Факт е, че преди да започне работа с клиенти, психотерапевтът трябва да разреши вътрешните си проблеми, трудности и конфликти, за да не ги прехвърли на своите клиенти. Освен това психотерапевтичният процес изисква дълбоко потапяне. Ето защо, когато се гмуркате в дълбочина с клиент, е важно първо да се научите как да го правите сами. Освен описаните по-горе форми на психотерапия, има и огромен брой видове. Повечето видове психотерапия се основават на разговорни техники (с изключение на телесно-ориентирана психотерапия, арт терапия, пясъчна и музикална терапия и някои други видове психотерапия). Това обаче не е просто бърборене. Този процес не е еквивалентен на обикновен разговор с приятел или спътник. Разбира се, всяка форма на разговор може да има психотерапевтичен ефект. Техниките за разговор обаче не винаги и не винаги включват: различни видове въпроси, емпатично слушане, а също и в някои видове психотерапия работа с пренос и контрапренос, тълкуване на сънища, работа с асоциации и много други. Важно е да се отбележи, че това е цяла наука, чиито тънкости са доста трудни за разбиране от човек, който не е свързан с психотерапията. В психотерапията клиентът се изправя пред своето несъзнавано. Необходимо е участието на психотерапевт в този процес. След като клиентът е осъзнал нещо, което е било несъзнателно, но е повлияло на живота му, причинявайки му болка или дискомфорт, са възможни промени в отношенията му с хората и света, промени в живота като цяло. Разбира се, това е дългосрочна работа, така че не трябва да очаквате промени след първите консултации. Важно е също така да отбележа, че първите 3-4 консултации по правило са въвеждащи. Затова на въпрос дали психотерапията работи, ще отговоря така: „Психотерапията със сигурност работи. Промяната обаче обикновено настъпва бавно. Ето как работи нашата психика. Освен това са важни искреният интерес и професионализмът на клиента./