От автора: Почивката не винаги е автоматично състояние след стрес и работа... Това е и способността да се отпуснете и да си позволите да се забавлявате... Можете да научите релаксация и способността да си почивате от котки)) много важно умение след натоварени работни дни.... между другото... моята консултантска практика показва, че неспособността да се отпуснете и да преминете към приятна почивка е един от признаците на продължителен стрес, от която може да е трудно да се измъкнем сами... това се случва, когато сами не си даваме време за почивка, не си позволяваме да се забавляваме... Понякога зад „просто умората” стоят много дълбоки скрити несъзнателни сценарии, според които е необходимо да „спечелите почивка“ от факта, че „първо трябва да повторите всичко планирано“, като същевременно „получавате положителна оценка за свършеното“ ". Понякога зад невъзможността за почивка стои ЗАБРАНА за получаване на удовлетворение и тогава всичко се отлага за КЪСНО: „после ще си почина, а първо...“ Тези сценарии се коренят в детството, затова са стабилни и неосъзнати. .. Дешифрират се и се реализират по правило във времето за консултация и съвместен анализ. Потърсете консултация, позволете си да увеличите способността си да релаксирате, да изпитате удоволствие и радост! Предлагам помощта си. Можете да се запишете за консултация на телефон: (+7 4852) 695223; клетка 89106630620; по пощата: [email protected]Моята статия по темата: Защо е трудно да се отпуснете и да си позволите да си починете? Можете да прочетете и други материали в моя LJ под етикетите: ПОЧИВКА, РЕЛАКС, ХАРМОНИЯ СЪС СЕБЕ СИ, РАДОСТ ЗА СЕБЕ СИ, ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ, ПУБЛИКУВАНЕ ЗА КЪСНО.