Защо съветите на психолог често не се използват Когато човек се обърне за помощ към психолог, например иска да получи съвет от психолог онлайн, тогава най-често той очаква някои много конкретни инструкции относно поведението в определен ситуация. И дори да получи тези препоръки, това не означава, че ще ги следва - Защо? - ти питаш. Това се случва поради няколко причини. Първо, важна роля играе фактът, че безплатният съвет от психолог не ви задължава с нищо. Дори много скъпи неща, получени безплатно, се оценяват много по-малко от неща, придобити с голяма трудност. Ако не съм платил за психологическо консултиране, значи не се опитвам да извлека възможно най-голяма полза от него. Това е факт, колкото и да спорят привържениците на всичко безплатно, както от едната, така и от другата страна. Второ, често както безплатният съвет на психолог, така и платената консултация не отговарят на очакванията на клиента и неговата представа за това какво всъщност трябва да се направи в тази ситуация. Често се случва човек да иска да чуе от професионален специалист потвърждение за правилността на своята позиция, но отхвърля всичко, което не се вписва в неговия мироглед. Освен това психолог, който реши да помогне на „страдащите“ в такава ситуация, може да „попадне“ на неблагодарност. Не му платиха, но му дадоха оценка според максимата и от своите виждания: „Защо не помогна? Защо не го усетих? Защо не ми каза това, което исках да чуя?!" Трето, да кажем, че клиентът се съгласи да следва получените препоръки и го направи честно. Тук възниква следващото препятствие по пътя към положителната промяна. Факт е, че 90% от поведението на човек се състои от навици, така че той извършва повечето действия автоматично, заобикаляйки етапа на мислене и включвайки ново и необичайно поведение в стереотипно поведение. Обикновено при нова среща с психолог човек говори как се е опитал, че е разбрал всичко с ума си, но въпреки това понякога губи контрол и действа по стария начин. Това се случва, защото е много трудно бързо да се променят стереотипните начини на реагиране, които са се развили през годините. В много отношения чувствата ни пречат да мислим и да действаме разумно. Случи се някакво събитие и първото нещо, което направихме, беше да почувстваме и веднага да реагираме, без анализ или мисъл. Оттук идва познатият на всички израз: „Силен със задна дата“. И всички знаем родителските инструкции: „Първо помисли, после направи“. Но това е възможно само ако няма такъв заряд от негативни чувства, които замъгляват достъпа до ума. Не без причина казват още: „Побъркан от мъка“ или „Подлуден от радост“. Тук е необходима редовна работа за освобождаване или разтоварване на натрупаните чувства, което също не е задължително да става под формата на платени консултации. Заедно с Юлия Васюкова