От автора: Преди няколко месеца се заех да напиша статия за различните видове психотерапии. Задачата се оказа по-трудна, отколкото очаквах, защото в сайта на b17 има 31 от тези видове психотерапии и комбинирането им в една статия не е лесно, а и няма нужда. Затова ще вървя стъпка по стъпка и ще започна, разбира се, с любимата си психоанализа и психоаналитична терапия. Имената са подобни, но звучат различно, което означава, че все още има разлика. Нека го разглобим. Психоанализата е метод, изобретен от Фройд, включващ срещи 4-5 пъти седмично, неутрална позиция на анализатора (известният мълчалив анализатор) и анализ на преноса. Трансферът е възпроизвеждане към анализатора на незрели модели на зависими взаимоотношения, които някога са съществували с родителите. По време на терапевтичния процес преносът се анализира и разрешава, за щастие и на двете страни, а анализандът напуска кабинета, вдъхновен от собствената си свобода и независимост. След две-три години, че и повече. Да, да, как си помислихте, сериозни структурни промени в психиката се постигат за няколко седмици? Между другото, психоанализата също понякога е болезнена и дори вбесяваща. Опитайте да легнете на дивана под тежестта на проблемите си, като попитате анализатора: „Е, какво да правя?!” - и той мълчи. Опитах, знам. Досадно е. Но готино. Защото отговорът на този въпрос постепенно идва от главата ми и той е единственият правилен, защото никой освен мен като цяло не знае от какво имам нужда и как да го постигна. И честите срещи тук играят ролята на усилвател на ефекта, осигуряващ възможно най-високо ниво на растеж и промени в живота. Психоаналитичната терапия от своя страна е модификация на психоанализата от потомците на Фройд, които осъзнават, че психоанализата не е подходяща за всеки и не във всички случаи, но да направи нещо необходимо. Например, не всеки има пари и време да ходи 4-5 пъти седмично: при психоаналитичната терапия е възможно 1-2 пъти. Може да е с години - тогава ще е продължителна психоаналитична терапия, която по същество е същата психоанализа, но може да продължи по-дълго и промените да не са толкова изразени. И диванът не е необходим; срещите могат да се провеждат на стол. Това ни позволява да работим по психоаналитичен начин и с по-разстроени хора, чиято психика не може да се справи с нивото на тревожност, което възниква при преместване от стол на диван. Освен това не всеки има нужда от фундаментални промени в психиката, някои просто трябва да се справят с конкретен проблем тук и сега - тогава работата протича под формата на краткосрочна психоаналитична терапия. Тук психоаналитикът е по-активен от всякога, настоявайки за целеполагането на пациента, ограничавайки времевата рамка, стеснявайки фокуса и, о, боже! – дори може да информира и да даде ценни насоки. Да, но какво да правя? Времето е пари и всички бягаме нанякъде... PS: между другото, проблемите, решени с краткосрочна терапия, все още могат да се върнат. Същият или в модифициран вид. Е, точно така, малка забележка за тези, които се надяват, че благодарение на психоаналитичния Макдоналдс животът му ще се промени завинаги ;)) Преди няколко месеца имах за цел да напиша статия за различни видове психотерапии. Целта се оказа по-сложна, отколкото очаквах, тъй като само в сайта на B17 има 31 вида и да се направи една статия за всички не е лесно и повече от това не е необходимо. Затова реших да вървя стъпка по стъпка и със сигурност започнах от любимата си психоанализа и психодинамична психотерапия. Имената са сходни, но звучат различно, така че ИМА разлика. Да видим. Психоанализата е метод, измислен от Фройд, предполагащ срещи 4-5 пъти седмично, неутрална позиция на терапевта (известният мълчалив анализатор) и анализ на преноса. Трансферът е повторение на незрели модели на зависимо поведение по отношение на аналитика, които са имали място в отношенията с родителите в детството. Трансферът се анализира и разрешава за щастие и на двете страни и анализандът излиза, въодушевен от своята свобода и независимост. След 2-3 години,.