От автора: Кратки препоръки за установяване на контакт с другите Когато границите са нарушени, човек често се обижда, ядосва или стъписва. С прости думи, това е нашето физическо пространство и степента на приемливо взаимодействие с други хора. Когато не познаваме човек или общуваме малко с него, отнема време, за да разберем какви граници има човек - меки, твърди или гъвкави. По време на моя личен експеримент на един от майсторските класове ми беше разкрита проста истина, че когато процесът на сближаване протича с по-спокойни темпове, тогава човек може по-добре да се ориентира как му е по-удобно да общува и ще има време да реагира , ако, разбира се, той няма някакви вътрешни забрани. Всичко би било чудесно, ако не беше едно НО: темпото на живот е доста бързо, винаги имаме времеви ограничения за вземане на решения, срещи, преговори, обаждания, много разсейващи неща. Това значително влияе върху процеса на установяване на контакт. Често се оказва повърхностно. Ето защо според мен е много важно: действайте така, както бихте искали другите да действат спрямо вас (ако не искате критика, спрете да правите това спрямо другите и т.н.) Разберете, че някои от вашите прояви могат да наранят някого, някой може да не харесва самото ти съществуване или тембъра на гласа ти и винаги можеш да обсъдиш с човека, че нещо ти е неприятно, както и да се извиниш и да поправиш последствията от нарушаването на неговите граници, ако ти пука! това; ако в общуването друг човек ви помоли да не правите нещо (да не ругаете, да не се смеете, да не пеете, да не се прозявате и т.н.), винаги имате избор - да напуснете контакта или да изпълните молбата, ако общувате с този човек е важно за вас; не можете да познаете какво ще бъде най-добро за даден човек, ако той сам не ви го каже. Вие не сте Нострадамус, така че не е ваша отговорност да разширявате границите си и да ги правите по-гъвкави. Ако чувствате, че често ви е трудно да общувате, изпадате в ступор, изглежда ви, че всички умишлено се опитват да ви наранят и не ви уважават, тогава е по-добре да разрешите тези проблеми с психолог . Желая ви лекота на комуникация!