Синдромът на отличния ученик не е характерен само за отличните студенти. Всъщност цялото ни общество е толкова подчинено на системата за оценяване, че всеки, по един или друг начин, е под нейно влияние. Не са важни толкова оценките, а това, че има оценка. И всяка програма може да отиде по-далеч. Един отличник може да се опита да направи всичко перфектно, но без ясни критерии не е ясно къде се крие тази идеалност. Следователно, винаги е недостатъчно, че винаги „пада“ и, разбира се, винаги ще има някой по-успешен студент, който може да се смята за вечен „среден“, посредствен човек. А ученик D си поставя клеймото на вечен неудачник и - „защо изобщо да се опитваш.“ Още по-трудно е с моралните оценки, когато семейството или обществото просто ти кажат: „Това направи добре, а това е лошо“. Къде е оправданието? Субективно е и е вярно само за този, който дава оценката. Всичко зависи от мотивите и гледната точка е, че на някакъв етап от израстването оценките са необходими и важни. Човек се ражда без понятие за морални стандарти. Докато расте, с помощта на възпитанието и обучението, той се „акултурира“ и се социално адаптира. Но след тази адаптация е важно човек да развие собствена ценностна система, която успешно да се интегрира в културната. Елате до вашата автентичност и тук идва основната трудност, когато човек напусне детството и юношеството, но психологически продължава да бъде в него, не може да стигне до своята индивидуална ценностна система. Той така и не се научи да оценява себе си, но съзнанието му вече е насочено към получаване на оценки и затова жадуваме за тази оценка, измолваме я от приятели и роднини с намеци, надяваме се на одобрението на началството или на похвалата на клиента. А когато отказват да дават оценки или дават противоречиви, оттук започва истинският хаос в главата. Постигането на хармония е възможно само когато обективността на оценката напълно изчезне от координатната система. Когато дойде осъзнаването на субективността на света и индивидуалността. Когато човек е отделен в пълния смисъл на думата - не само от родителите, но и от авторитетите, които играят ролята си, разбира се, това не означава, че трябва да излизате и да нарушавате социалните норми. Но в повечето случаи имате разбиране за тези норми без никаква подкана, ако сте израснали като психически здрав и социално адаптиран човек. Но вие имате право да изградите свой индивидуален свят според собствените си закони и няколко техники за преодоляване на синдрома на отличника: ✔️ Опознайте себе си възможно най-добре. Работата с психолог, саморефлексията и много техники за самопознание са насочени към това. Ако познавате себе си, тогава е много по-лесно да развиете свои собствени критерии за самочувствие, да се научите да бъдете по-добри и по-лоялни към себе си и да гледате на грешките си като на важни уроци.✔️ Започнете да си позволявате да бъдете несъвършени, поне в малки неща като начало. Направете нещо, което противоречи на вашия вътрешен перфекционист и вижте какво ще се случи. Със сигурност светът няма да рухне.✔️ Слушайте вашите оценители. Ако сте чели публикациите ми за сенчестата страна, тогава вече знаете, че ако нещо ви задейства, то е с причина. Струва си да обърнете внимание на това, което ви хвана толкова много в думите на този човек. Може би там се крие някакъв страх, комплекс или нещо друго неприятно.✔️ Оценявайте не резултата, а процеса. Ако заниманието ви е харесало, наистина ли някои дребни недостатъци са толкова важни? Да, те могат да бъдат взети под внимание и приети за в бъдеще, но няма нужда да преправяте всичко хиляди пъти. Направихте го – харесахте го, това означава „отличен“.✔️ Направете го за „вашето стадо“. През повечето време се опитваме да направим нещо, което да се хареса на всички, но това е невъзможно. Фокусирайте се не върху вкуса на масите, а върху личните си вкусове, правете това, което ви харесва. Тогава хора с подобно мислене, които са доволни от вашите дейности, ще се присъединят към вашия кръг. Това се отнася за работата, изграждането на взаимоотношения и начина на живот. Подобно на подобно Приятели, споделете, забелязали ли сте синдрома на отличника? каня ви в моите.