От автора: така живеят повечето руски жени ....и "нищо"....не се оплакват.....Регистрация в кухнята. Молба и терапия Тя казва: „Регистрирах се в кухнята...“ - това бяха първите й думи. Чакам да каже повече за молбата си. Тя въздъхва безрадостно и мълчи, тогава ще водим диалог с нея, аз ще задавам въпроси. Междувременно наблюдавам, че искането винаги се чува още в първите минути на общуване между клиента и психолога. Само клиентът няма представа за тази тайна. Ако разбере, няма да повярва, защото е свикнал да вярва на рационалните си, контролирани мисли - „как да не вярваш на главата си? - ясно е, всичко е просто: когато ме питат, аз мисля и отговарям - да! И ако не мислиш, не е правилно, винаги трябва да мислиш, винаги трябва да си разумен. От детството съм свикнал с това.” Но клиентът в по-голямата си част няма представа за чувствата и се доверява на телесната си интуиция. Защото не е обучен, не знае, не е свикнал и като цяло това не е вярно. Интуицията противоречи на логиката и следователно това не може да е вярно. За да осъзнаете, почувствате и назовете чувства, трябва да знаете за това. И ако не е обучена, тогава „като всички останали“ - чрез умствената дейност на социално приятно мислене За нея: много красива, слаба за възрастта си, зряла възраст. Дори красива (ако не е умората). Дори добре поддържан (може да се каже). Облечени с вкус, перфектно изгладени дрехи и подбрани цветове, класически стил. Но изглежда ужасно уморен. Погледът е скучен. Тялото е напрегнато, особено раменния пояс. Лицето е като маска, почти без емоции. Максилотемпоралният мускул е напрегнат малко над нормата, което показва депресивно състояние (засега състоянието дори не е първи стадий на депресия, а сигнал!). Устните са компресирани - не критични, но забележими за специалист. Ръцете му са спокойни, седи прав, има усещане за „несвобода“ - вътрешно..... Няма да описвам подробно моите наблюдения и подробна история на клиента (родителско семейство, история на живота „Просто). какво“, питам тя: някакъв живот не е интересен, скучен или нещо подобно. Не знам защо дойдох. Всичко изглежда добре, стабилно, като всички останали. Дъщеря ми е отлична ученичка (очевидно щастлива от този факт) - тя веднага се оживи, заговорихме за семейството - ядрено женен. Тя: Да, гордее се с дъщеря си... Моля я да нарисува семейството. Моля не за диагностика, а за повторна проверка на моята хипотеза за нейното искане, причини и последствия. И така е - тя очертава всичко внимателно, перфектно. Казах й, че може да го нарисува схематично - оказа се, че й е трудно. Какво е да го направиш по някакъв начин? Не мога, не знам как. Тогава изяснявам и проверявам с въпроси за дъщеря й - така че жената да разбере модела на поведение майка-дъщеря: как дъщеря й се подготвя за домашни и обществени задачи. Така е - точно като майка й: внимателно... дълго... упорито... трудно, защото не спи, тревожи се. провал и др. Но лекотата и играта не са за тях, това е самоугаждане, несериозно, непрактично. Това означава, че за постигане на целта и успех трябва да положите много усилия. Това е нейното мнение. Между другото, тя копира тези вярвания несъзнателно от родителското си семейство - за да имаш нещо, трябва да положиш усилия - затова бъди в напрежение дълго време, питам от какво са болни родителите, тя и дъщеря й с. Оказа се, че баща й е починал на работа (сърце), самата тя наскоро е оперирана (от етични съображения - без подробности), майка й е прекарала по-голямата част от живота си в кухнята (готвач), дъщеря й е регистрирана в клиниката от детство - тя периодично е освободена от класове (не е ли това скрита полза от почивка от липса на сън?). Питам: тревожиш ли се за здравето си? Тя: да, да... Страхувам се от повторна операция (има причини) Аз: стресирана ли си от работата? на отговорност, трябва да работя вкъщи... Скоро идва пенсия. Страхувам се, че ще „питат“... Аз: Притеснявате ли се за бъдещето на дъщеря си? Тя: Да, тя скоро ще учи в колеж. Ще може ли да я осигури? Аз: Притеснявате ли се за отношенията си със съпруга си? - тук всичко е спокойно. Или по-скоро тя спря да харчи усилия не толкова отдавназа отглеждане на съпруг. Примирих се с това и някак си се адаптирах. Нейната история: всеки ден след работа тя прекарва около 5-6 часа в кухнята си. Готви, гледа телевизия, звъни на близките си, сутрин веднага се гримира, а през уикендите е с маски на лицето и косата. Тук в кухнята преглежда работните си бележки, редактира ги, периодично се усъвършенства, подготвяйки се за следващите професионални изпити и атестации. Веднага приема своето! гости. Това е мястото, където нейната любима здрава котка прекарва времето си с нея. Тя просто не спи в кухнята, въпреки че подобна мисъл назряваше. Имат 2 стаи и 2 компютъра - за дъщеря им и съпруга. Когато са сити и не спят, са на компютъра. Защото дъщерята е отличничка, а съпругът е свободен слушател на интернет игри. Те дори се хранят пред компютъра по-често. Тя им го сервира. Те дори не гледат: обърнете внимание на компютъра, замахнете с ръка - рефлексът за хващане помага! Той им помага, не тя. След това тя се чувства като слугиня. Тя въздъхва тежко и отива да се успокои при котката, която я гледа предано в очите и разбира всичко. Той шумно се кара на съпруга и дъщеря си за тяхната неблагодарност. И се чувства по-добре... После яде сама - не, с котката. Затова тя обича гостите и се гордее с кулинарните си умения. През уикендите тя понякога никога не го прави! Не се появява на улицата. Трябва да се отбележи, че съпругът й купува хранителните стоки... Мога да продължа дълго да описвам нейния толкова лесен, труден живот, обичаен за повечето руски жени (защото Европа не съществува толкова „самоубийствено и толкова мазохично“. Европа живее: и извън дома, това е банална история. Чудя се кои от нас са повече жени, или не? беше скрита в нейната първа фраза: тя се регистрира в кухнята... Тя се приспособи към факта, че за нея нямаше трета стая семейство, а на работа тя беше повече за тях) - тя реши по свой начин да стане необходима, като стана готвачка и слуга. Това компенсира липсата на внимание към себе си, но тъй като това е самозаблуда оцеля с помощта на тази самозаблуда. Сега самозаблудата пресъхна и се появиха въпроси с чувство на неудовлетвореност и дори здравословни проблеми вашето време е за тях, не за вас. Нищо за себе си, освен пространство и активност в кухнята. Вярно, котката с благодарност се потърка в краката й. Те се обичаха. Той разбираше всичките й думи, движения на тялото и въздишки. И веднага почувства облекчение... Прекъснах нейния разказ, грубо я изтръгвайки от ежедневието (използвайки парадоксален метод - защото започнах терапията от края, без да замествам чувства, усещания, мисли и по-нататъшни действия): „Представете си, че животът ви не се променя, вие все още живеете в кухнята... Как ви харесва това?". Какво мислиш за това? Какво чувстваш,...чувстваш - сега? Това, което чувства - се виждаше по лицето й, какво чувства - по тялото й, но отговорно записах всичките ѝ отговори за следващите сесии. Предложих в бъдеще, ако е необходимо, да поканя съпруга си на психотерапия - тя веднага отказа, позовавайки се на факта, че това е тайна от всички, на следващите сесии бяха разгледани и разработени следните точки: 1) родителски нагласи, детство травми, ресурси - метод система констелации Берт Хелингер2) приемане на вашето наранено дете и родители чрез разбиране. прошка и опит - образно-сензорна терапия - 3) анализ на нейните социални роли, техните различия и особености...... нейната позиция според Ерик Берн - възрастен-дете-родител 4) позиция Жертва-Преследвач-Посредник в триъгълника на съдбата според Карпман Всичко по-горе й позволи да погледнете себе си отвън и да сте готови за по-нататъшна задълбочена терапия с подмяна на чувствата 5) извърши подмяна на нагласите (включително приемане на собственото дете и родителите си ), след това замяната на чувствата, нулирането на негативните чувства (методи на RPT, 2 стола и т.н. )6) за по-нататъшни стъпки използвах спомагателния метод MK7) беше даден и домашно приготвен