Марина на пръв поглед не прилича много на стереотипната представа за клиент на психолог: тя изглежда като доста самоуверена, красива, професионално успешна жена „Виждате ли, това звучи много глупаво, но аз съм някак ужасно се страхувам от шефа си. Когато разбера, че имаме среща, настроението ми се разваля няколко дни преди предстоящата среща, не мога да отговоря спокойно на въпросите му, дори и съвсем приятелски, а ако критикува, обикновено става непоносимо, започвам да се чувствам неловко удрям, искам да се свия на топка, да стана невидим, сякаш да изчезна напълно. име EMDR) ни помогна с Марина да „отидем“ в миналото си в нещо като „машина на времето“, концентрирайки се върху това чувство на „свиване на топка“, „изчезване“: Помолих я да си спомни кога е имала такова чувство преди . Първият епизод беше инцидент в детска градина, когато учителка силно изкрещя на момиче, че случайно счупи чаша компот. Много е важно, че първоначално Марина имаше всички основания за възникналия ужас и страх: тя е малко момиченце, изцяло зависимо от доброжелателното отношение на възрастен. Единственият въпрос е, че сега това малко момиченце е пораснало отдавна, то знае как да отстоява себе си (и всъщност го прави перфектно в много, много ситуации), може да се защити по много различни начини, в крайна сметка тя може просто физически да напусне това място, в което се чувства неудобно и в което се отнасят зле... Но когато попадне в ситуация на взаимодействие с авторитетна фигура с власт, шеф, сякаш тя няма избор, реакцията на ужас и страх се задейства автоматично, като не позволява дори да обмисли други възможности за чувстване, мислене и действие, камо ли да ги приложи. Нашето непреработено минало ни лишава от избор, принуждавайки ни отново и отново да изживяваме всъщност ретроспекции от миналото, тласкайки чувства, мисли и реакции към тази дългогодишна болка и поведение, които тогава са били абсолютно оправдани и дори адаптивни (не е изобщо факт, че ако тогава Марина започна активно да се конфронтира с учителката, крещейки й, тя нямаше да бъде наказана още по-строго; „свиването на топка“ често е стратегия, която буквално може да спаси живот, когато се изправи срещу очевидно по-силен „хищник“) Методът EMDR помага да се върнете към момента, в който този начин на реагиране на опасност се е наложил, да преработите тази ситуация, да превърнете този „телефонен“ спомен просто във факт от биографията, който не съществува отделно. в специален „татко“, но е хармонично вплетен в мрежа от други житейски спомени (да, тогава ми викаха, но тогава за следобед имаше вкусен чийзкейк със сладко, а вечерта майка ми ме взе от детската градина и похвали моята рисунка, ние се прибрахме и гледахме анимационни филми, прегръщайки се). И тогава миналото става точно това, което трябва да бъде – просто минало, просто житейски опит, освобождаваме се от товара му и най-накрая започваме просто да живеем. Настояще. PS Както във всичките ми „клиентски истории“, Марина е събирателен образ, създаден въз основа на моето въображение и личен опит.