Медицинският психолог Ф. Шапиро открива през 1987 г., че движенията на очите значително намаляват емоционалния стрес. Проведено е изследване, в което са участвали 22 участници във Виетнамската война. Резултатите показват, че негативните преживявания на субектите намаляват значително и този ефект остава. След това бяха проведени други изследвания. Методът се е доказал като ефективен и през 2013 г. е препоръчан от Световната здравна организация (СЗО) за преодоляване на посттравматичното стресово разстройство. В момента методът EMDR се използва на практика от: Министерството на извънредните ситуации на Русия, Националния съвет по психични проблеми. Health of Israel, Американската психиатрична асоциация Какво представлява обработката на информацията и как се случва това В фазата REM на съня, която се контролира от лимбичната система, информацията се обработва и трансформира в спомени за негативни събития, намалявайки тяхното въздействие върху психиката. (това се случва от около 2 до 4 сутринта, при условие че сте заспали по-близо до 22 часа). (приложена снимка с фазите на съня). В чести случаи по една или друга причина системата за обработка „се проваля“, няма време да обработи негативния обем и в резултат на това засяда в невронните връзки на мозък. Как работи споменът за негативно събитие, чрез 5 основни компонента: * визуален образ (картина) * слухов (звук) * кинестетичен (усещания) * афективен (емоции) * когнитивен (мисли за преживяното) Същността на метода: Целенасоченото стартиране на процеса на обработка на събития от негативни спомени с помощта на двустранна стимулация е алтернативно стимулиране на зони на кората от едното мозъчно полукълбо до другото. По този начин, включващи зрителната, слуховата и тактилната система: 1) Ефективност, доказана от многобройни изследвания и практикуващи 2) Краткосрочно - дори след 1-2 сеанса състоянието на човека се подобрява. 3) Работи ефективно както с деца (от една година), така и с възрастни.4) Лично и онлайн.5) Има ясни работни протоколи, които значително намаляват риска от повторна травматизация.6) Можете да работите дори когато човек не е готов абсолютно нищо да не говорим за събитието, но негативните емоции са много болезнени.7) Клиентите ще могат да използват самостоятелно елементи от EMDR (само след ясни препоръки от специалист), за ситуационна самоподдръжка и намаляване на симптомите.8) Може да замени много техники. С какво работи (някои от областите): Страхове, фобии, пристъпи на паника, психогенни сексуални разстройства, чувство за вина, негодувание, гняв, видове насилие, остра скръб, зависимости, основните включват : Епилепсия, хипертония и хипотония, прединфарктни и прединсултни състояния.