От автора: Когато цитирате, моля, посочете авторското право: (c) Анастасия Уманская В момента на пазара на психологически услуги, заедно с обучения (няма да ги разглеждаме тук) и индивидуалните консултации, психотерапевтичните услуги станаха много популярни (психологически) групи. Работата на тези групи често е насочена към разрешаване на трудностите на участниците в различни области. Групите могат да бъдат тематични, например, фокусирани върху начини за справяне с конфликти или отношение към собственото тяло. Те могат да обхващат доста широк спектър от проблеми, като оставят правото да избират темата на всеки урок на участниците. Те могат да бъдат само женски или само мъжки, а може и смесени. Те могат да включват участници от една и съща възрастова категория (например тийнейджъри или възрастни хора) или могат да бъдат на различна възраст. Може да обхваща определени социални категории (хора с увреждания, майки на деца с церебрална парализа и др.). Обикновено има няколко цели на груповата работа. Те включват: - лични цели на всеки участник (някои идват за облекчаване на стреса, някои за комуникация, някои за освобождаване от страха от контакти); - взаимоотношения, които възникват между членовете на групата (тук са нежността и конфликтите и обидите) - групата преминава през определени етапи на развитие (от разединение до сплотеност) В процеса на постигане на тези цели участниците могат да получат ценна информация за начина си на поведение с други и опитайте нови начини, научете се да изразявате собствените си чувства и да разчитате на тях. Почувствайте своята общност с другите, вижте себе си през очите на другите. Открийте отзивчивостта, смелостта, откритостта и емоционалността на другите хора. Получете поддръжка и още. Но въпреки предимствата, има хора, които не могат да се решат да дойдат в групата, имайки някакви идеи и страхове за това. Нека ги разгледаме по-подробно: идеята, че груповата терапия е за тези, които не могат да си позволят индивидуална терапия, че терапевтът може да отдели по-малко време на всеки участник и следователно е по-малко ефективна. В тази връзка може да се отбележи, че това са различни форми на работа. Има хора, за които групата е по-ефективна от индивидуалните срещи, и за които е обратното. Случва се и да се допълват взаимно. Що се отнася до времето, което лидерът отделя на всеки участник, в груповата работа водещо значение има не взаимодействието между лидер и клиент, а контактът на участниците помежду си. Един от най-често срещаните страхове, които хората изпитват преди да се присъединят към група, е страхът, че ще бъдат принудени да се изложат, да се покаят за срамни действия и мисли пред непознати и да разкажат нещо много лично за себе си. Тук можем само да отбележим факта, че в групата, както и при индивидуалната работа с психолог, изборът на степента на откровеност и фактите, за които си струва или не си струва да се разказва, остава на самия участник. И има право да не отговаря дори на нечий директен въпрос. Срещата не е изповед, а всеки сам определя момента, в който доверието му в групата е достатъчно, за да разкрие някои интимни страни за себе си. Всички хора имат различни нива на доверие. До този страх са опасенията, свързани с поверителността. Обикновено въпросите, свързани с поверителността, се изясняват на първата групова среща и включват нейната необходимост предимно за чувството за сигурност на участниците. „Как хората с проблеми могат да ми помогнат да реша проблемите си?“ Причината за това вярване може да е чувството за недостойнство, проектирано върху другите. Убедени, че самите те не представляват никаква стойност за другите, такива хора смятат, че е невъзможно да получат каквато и да е полза от хора като тях. Докато другите членове на групата могат да бъдат източник на помощ, дори ако самите те трудно го признават. Въпреки очевидните различия в трудностите, с които хората идват в групата, повечето от тях имат общ проблем - установяването и поддържането на близки отношения с другите. Хората се стремят към честно изразяване както на положителни, така и на