Раздялата е двустранен процес, в който участват и децата, и родителите. Задачата на първото е да се отдели и да започне самостоятелен живот, второто е да помогне и да се освободи. Процесът на отделяне протича плавно и постепенно в продължение на много години, детето постепенно се научава да живее самостоятелно чрез учене и копиране. Но се случва, поради различни психически и социални характеристики, процесът да се забави или на някакъв етап просто да спре, около 3-годишна възраст детето постепенно започва да осъзнава себе си като индивид. След това от 12-16-годишна възраст човек започва да се идентифицира отделно от родителите си. Възрастта 17-20 години е началото на самостоятелния живот В нашето общество процесът на раздяла е съпътстван от различни митове: често родителите се отнасят към раздялата като към процес, който ще се случи от само себе си, след като детето достигне определена възраст. Нещо като: „Когато навърши 18 години, той/тя ще стане по-мъдър и след това ще започне да живее самостоятелно.“ И децата са убедени, че родителите им един ден ще предложат раздяла и порастване и ще започне например с подарък на кола за влизане в университет или закупуване на отделен апартамент за сватба: „За да могат младите хората имат къде да живеят." Като цяло и родителите, и децата гледат на периода на напускане на училище като на повратна точка и всички очакват някакви значителни промени един от друг в бъдеще. В същото време децата не винаги се стремят бързо да се отделят от родителите си и да заживеят животи; инфантилната позиция е полезна за тях - не трябва да поемат отговорност и да не правят нищо, обичайната илюзия за сигурност и всепозволеност ме „топли“, мама и татко винаги ще се притекат на помощ, те ще решат всичко, ако Правя грешка, най-много ще „принудят“ и всичко ще се върне както си беше. Единственото, което може да „притесни и вбеси“ е контролът над всичко и всички и свръхпротекцията от страна на родителите, които продължават да живеят в къщата на родителите си и не бързат да напуснат “родно гнездо”. В повечето случаи това е пример за ниско самочувствие и страх от промяна, страх от невъзможност да се справи с предизвикателствата на самостоятелния живот, пасивност в резултат на заучена безпомощност. Родителите също не винаги осъзнават, че детето има вече е пораснал и може да живее собствения си живот, а не да изпълнява нечий друг сценарий като копие, не Те разбират, че син или дъщеря няма да могат да станат щастливи, без да развият независимост. Тук от страна на родителя, най-често майката, е налице емоционална зависимост от детето, бягство от самотата, обсебеност от контрол и нужда от свръхзакрила, желание да предпази детето от възможни грешки, да „положи Ако планирате да се отдалечите от родителите си, но се страхувате да започнете самостоятелен живот - постепенно отделете своята идентичност от родителите си различни хора. Задайте си въпроса: „Кой съм аз? Какво съм аз? например: напишете на лист 10 от разликите си с мама и татко. Посочете вашите качества и приоритети, така ще видите различията си и ще разберете що за човек сте, започнете да изразявате мнението си за всяка ситуация. Запитайте се: „Какво мисля за това?“ Опитайте се да разрешите проблемните ситуации у дома или в училище сами, не бързайте да се обръщате веднага към мама или татко, както обикновено, отделете отношението си от евентуално наложеното от родителите. Не е трудно да ги идентифицирате; не вашите настройки ще предизвикат раздразнение. Запитайте се: „Какво искам? И какво ще ми даде това?“ Научете се да готвите, ако не знаете как; Станете финансово независими – намерете си постоянна работа, научете се сами да планирате бюджета си, сътрудничете с приятел, който е загрижен за същите проблеми - ще бъде по-лесно и за двама ви да плащате жилище; вашите чувства, емоции и желания. Анализирайте смущаващите емоции, ако не се обаждате на родителите си всеки ден. Запитайте се: - НАИСТИНА ли)