От автора: Когато бях клиент (и студент) и все още не практикувах, винаги се чудех колко време ще отнеме личната ми терапия. И от какво зависи? Сега, черпейки както от текущия си опит в личната терапия, така и от познанията си за процеса между клиент и психолог, мога да споделя разсъжденията си в тази статия. Много често клиентите, идващи на консултация, питат: „Колко срещи ще отнеме?“ Понякога те питат съвсем директно и откровено: „В колко срещи ще разрешите проблема ми? Искам 100% резултат. Гарантираш ли ми го? И аз разбирам такова любопитство и упоритост, защото услугите на психолог не са евтини. Но... честно казано не знам. И това не е опит да се измъкнат повече пари от човек. Ще се опитам да обясня защо е така. - Колко психолози са нужни, за да се смени една крушка? Вашата психика вече е свършила страхотна работа, за да можете да живеете в тази ситуация както знаете. В същото време можете да учите, работите, да изграждате взаимоотношения, да планирате, да вземате решения и т.н. И сега първата бележка: запитайте се сега колко време ви отне да се адаптирате към създалата се ситуация? Тоест колко време е минало от момента, в който е започнала ситуацията, докато решите, че „Стига!“ Време е да променим нещо!"? По-точно, до момента, в който попаднахте в кабинета на психолог. броихте ли Това е приблизителната скорост на вашето творческо устройство Относно гаранцията за резултати. Да кажем, че клиентът и психологът са формулирали искане, изяснили са го и са го изяснили. На какво не може да повлияе психологът (освен фактори извън кабинета)? Какво точно ще можете да реализирате и в каква последователност ще се случи това. Какво от това ще вземете, приложите в живота, поведението си и какво не. Ето защо е трудно да се поставят граници на този процес, тъй като всеки има нужда от различно време. Има добре позната метафора за лука: под всеки слой от преживявания, нужди, мотивации има следващ. А терапията е въпрос на изследване, повишаване на осъзнатостта и чувствителността на човека, преди всичко към себе си, към това, което е в тези „слоеве“ на психиката и как човек се справя с това. В крайна сметка, като сте наясно, можете да видите други възможности и да направите избор Ситуация, в която клиентът иска ясна рамка от психолог, поставя същата рамка за самия клиент. Консултирането и терапията са много гъвкави процеси. И всъщност е дори страхотно, ако са посочени приблизителни срокове. Но договорът е безсрочен: ако резултатът е постигнат, работата е завършена. Ако клиентът смята, че не, той продължава терапията и се сключва нов договор. Тази форма е добра, защото позволява както на клиента, така и на терапевта да забележат в кой момент, по каква тема, човекът е решил да прекъсне процеса, но резултатът не е постигнат. И това също е много важен материал за информираност. Какво може да гарантира един психолог? Сигурност, приемане без осъждане, прозрачност на границите, присъствие в процеса на клиента. А също и загриженост за своята професионална компетентност, тоест отговорността на психолога е да създаде условията и пространството (както самия кабинет, така и формата на взаимоотношения с клиента), в които ще се извършва работата, и да го придружава по този път. Следователно, все още няма такъв инструмент, който точно да измерва и в същото време да гарантира резултата, колко време е необходимо във всеки конкретен случай. Ако наистина искате да преброите и организирате нещо, тогава можете да наблюдавате нови неща, които започват да ви се случват и например да си водите дневник: какво точно се е случило, в кой ден е забелязано, как се чувствам за това... Определено обаче можем да кажем, че в процеса на работа с психолог клиентът повишава способността си да разбира. И остава с него завинаги.