Синдромът на хроничната умора (CFS) е състояние, характеризиращо се с прекомерна умора и физическа слабост, което продължава повече от шест месеца и не се подобрява с почивка. Това състояние е известно също като миалгичен енцефаломиелит (MEM) или синдром на умора и имунодефицит (FIS) Симптомите на CFS могат да варират от човек на човек, но основните признаци включват следното: Умора и слабост: Един от най-честите симптоми на CFS. е силна умора, която не се подобрява по време на почивка и може да се влоши след физическа активност или психологически стрес. В някои случаи умората може да бъде толкова силна, че човек не е в състояние да изпълнява ежедневни задачи, като ходене или почистване на къщата: Болки в мускулите и ставите: Хората с CFS могат да изпитват болка и напрежение в мускулите и ставите, които не се подобряват Почивка и може да се влоши при упражнения Смущения в съня могат да доведат до проблеми със съня, като безсъние, чувство на умора след сън и неспокойни нощи: Хората с CFS могат да изпитват затруднения с концентрацията, замаяност и припадък : Някои хора със CFS могат да получат замайване или припадък: CFS може да доведе до промени в настроението, като депресия, тревожност или раздразнителност: Хората с CFS могат да имат храносмилателни проблеми, като силна коремна болка, диария или запек. Причините за CFS са неизвестни, но изследванията показват, че това може да се дължи на различни фактори, като генетични, биологични и екологични влияния. Една от водещите теории е, че CFS може да бъде свързан с неравномерното развитие на мозъка и нервната система в ранна детска възраст. Някои експерти също предполагат, че социални и психологически фактори като стрес, тревожност и депресия могат да увеличат риска от развитие на CFS. Някои проучвания също така свързват CFS с фактори на околната среда, като замърсяване и употреба на определени химикали. Въпреки че причините за CFS не са напълно разбрани, има много лечения и помощни средства за хора, страдащи от това разстройство. Ранното идентифициране и лечение на CFS може значително да подобри живота на хората с разстройството и да им помогне да постигнат пълния си потенциал. Важно е да се разбере, че CFS е многофакторно и сложно заболяване, така че подходът към лечението му трябва да бъде индивидуализиран и базиран на. специфичните симптоми и нужди на индивида. Съвместната работа между пациента и специалиста ви позволява да създадете най-ефективния план за лечение и да постигнете най-добри резултати, Вашият психотерапевт, коуч, специалист по междуличностни отношения Наталия Ахмедова