Негодуванието разяжда живи отвътре, изгаря мостове и убива любовта. То е като остро жило, забито вътре в човек, което вече е обрасло, но периодично се освобождава и ужилва с отрова. Понякога нарушителят дори не знае, че е замесен в нечия болка, той живее и дори не си представя, че неговата. съществуването може да отрови нечий живот. Той може да бъде завинаги в тъмнината. И това прави обидата още по-горчива. Сега няма да говоря за корените на обидата, за чувствата и емоциите, скрити зад него. Днес искам да споделя един метод, който аз лично опитах върху себе си и това облекчи чувствата ми, свързани с обидата, донесе много разбиране на нарушителя и придобиване на свобода. Оказва се, че ако знаете и разберете как се чувства човек в момента на причиняване на обида, то става по-лесно, по-ясно и по-спокойно Да, това е да разбереш, а не да простиш. В края на краищата, прошката не е само думите, но и чувствата, емоциите и просто правото да не прощаваш в никакъв случай не е лесно) да станеш за известно време изцяло от своя нарушител. Дори в космоса можете да заемете различно място, да се опитате да заемете позата на друг човек и да се пренесете с всяка фибра на душата си в тялото му. И тук започва забавлението! Какво ви казва този човек? Кажете го и след това продължете да говорите за чувствата му и от негово име, например има обида към сестра ви. Тя те биеше като дете, дразнеше те и те измъчваше по всякакъв начин. Пренасяме се в тялото й, гледаме през очите й, чувстваме със сърцето й. И ние фантазираме... И може да се окаже, че нейният натиск е бил вид протест, ревност, търсене на внимание и просто банална самота. Наистина е много трудно да разбереш човек, а двойно по-трудно да разбереш човек, който е обидил! Вие. Но за тези, които са уморени да се измъчват и да се самоунищожават със собственото си негодувание, това ще се окаже много полезно упражнение. Разбира се, в идеалния случай това трябва да се случи близо до вашия психолог. Но.. Мисля, че вие ​​сами знаете защо не се обърнете към специалист за решаване на тези проблеми. Негодуванието е зло, то е пряк път към самоунищожението, болестта и самотата... Направете крачка към срещата със себе си и живота. без негодувание!