Myslím, že jste si také všimli, že v důsledku nedávných událostí mnozí začali trpět nespavostí. Vnější události, životní výzvy a situace v nás mohou způsobit strach a úzkost, které nás mohou nechat spát nebo nám mohou způsobit noční můry. V oblasti zdraví často dochází k uzdravení pomocí pilulek a emocionální nebo psychické zdraví není výjimkou. Každý má své bojovníky: tablety na spaní, Corvalol (Valocordin), Novo-Passit, Persen, uklidňující čaj Leros a další Pokud se vám ale nepříjemné příznaky poruchy spánku nepodařilo zmírnit těmito léky kategoricky nechci léky, pak vám navrhuji jednoduché „ponoření“, které probudí vnitřní zdroje pro příjemné sny. Spánek je vzácný zdroj. Vaše tělo musí spát, musíte spát A zde plynule přejdeme k problematice řízení spánku Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, VODA vám pomůže usnout, podle toho, co preferujete, před spaním . Voda jednoduše smyje všechnu negativitu nahromaděnou během dne. Má takovou tekutou ;-) vlastnost. Umyje celé vaše tělo a spláchne všechen strach, úzkost a další negativitu. Klienti se často ptají, zda bude fungovat teplá nebo horká sprcha? Ne, nebude už venku voda, teď se trochu napij. Stačí třetina sklenice, lepší než teplá voda. Vezměte si jakýkoli olej: slunečnicový, olivový, kukuřičný, lněný, zkrátka JAKÝKOLI olej, který máte doma po ruce. Vezměte pravidelné nitě, vytvořte knot a nechte olej „hořet“ v ložnici asi 5 minut. Pokud si myslíte, že se musíte s olejem obtěžovat, ale nechcete, můžete to přeskočit a přejít k dalšímu povinnému kroku. Občas, když jsem líná, stříknu si na polštář nebo pyžamo kapku mého oblíbeného parfému Chanel Mademoiselle. ;-) Přineste si do ložnice své oblíbené věci. Pro každého z nás jsou jiné. Všichni se mi smějí, ale já chodím do 5hvězdičkových hotelů se svým oblíbeným polštářem a spím na něm jako zabitý, ale nemůžu spát na cizím nemilovaném ;-). Bylo mi řečeno, že někdo si vezme malého plyšového medvídka, někdo si vezme neocenitelné noční světýlko... Přemýšlejte a určitě najdete předmět, který byste nikomu nedali, a kdybyste ho ztratili, rozplakali byste se. Je to on, kdo vás uklidní a umožní vám vidět sladký sen A nyní mini povídačka. Sedněte si na postel a vzpomeňte si na všechno, co jste ten den dělali. Nebuďte líní, pamatujte si všechny své věci, vše, co jste během dne dělali. Dnes jsem například postříkal zahradní stromy chemií, uložil zimní boty, uklidil záchodovou skříň, nakoupil dobroty, uvařil mňam-mňam kuře... a napsal tento článek pro ty, kteří potřebují mou pomoc. S tímto pozitivem půjdu do vodorovné polohy. Rychle usnu a budu mít nádherný sen Když tvrdě spíme, jsme v naprostém souladu s vesmírem. A pokud ano, tak se otevře určitý ventil, abychom mohli uvolnit nahromaděné napětí. A pak ty úzkostné myšlenky v hlavě: „Špatný den“ usínáme a v této těžké době se naučíme cítit se jako PÁN přikrývek a polštářů... a PÁN sladkých snů. Máte ještě otázky? Pište do komentářů. Potřebujete pomoc – odkaz je otevřen pro registraci https://status-center.by/order-consult/