От автора: откъс от книгата „Изкуството на любовния транс” Любовен транс Защо за едни сексуалните отношения са постоянен източник на удоволствие и любов, докато за други са свързани с ситост и скука. Защо едно и също докосване може да предизвика голямо удоволствие и пълно безразличие? Какво определя способността за остра чувствителност и интензивно удоволствие? Много е лесно да се отговори на тези въпроси: онези двойки, които знаят как да се наслаждават на секса повече от другите, постигат оргазми с необичайна интензивност и продължителност, не просто са по-внимателни и симпатични един към друг. Когато правят любов, такива сексуални двойки се потапят в специално състояние - състояние на еротичен или любовен транс. Всяко тяхно докосване е хипнотично и предизвиква остра реакция от страна на партньора, всяка емоция намира телесен израз, а усещането за оргазъм надхвърля очакванията и изненадва със своята сила и духовна красота. Запомнете сами това чувство на абсолютна концентрация в настоящия момент невероятна телесна и емоционална отзивчивост към докосвания, думи, всякакви действия на сексуалния партньор, чувство за загуба на контрол, лекота и разкрепостеност. Ако потърсите в паметта си, ще откриете поне момент, в който всичко е било някак специално и усещанията за удоволствие са многократно умножени. Съгласете се, голямо щастие е да можеш доброволно да се потопиш в себе си и да предизвикаш усещане за такъв еротичен транс у любимия човек, подбуждащ ритъм, хипнотични докосвания, „котешка” релаксация и пластичност, страст и способност за тотално удоволствие. един друг - всичко, което мъжът и жената трябва да могат да направят, за да бъдат истински щастливи в сексуалните отношения. Удоволствията в рамките на допира Ако си представите най-здравите, най-щастливи сексуални отношения, нито едно докосване в тях няма да бъде насилствено или празно, рутинно. , без емоционалност. Първото нещо, с което трябва да започнете, е да се откажете от безсмислено общуване и никога да не си позволявате да правите в любовен транс нещо, което предизвиква напрежение, чувство на вътрешно несъгласие. Напротив, много е важно да се научите напълно да се подчинявате на интуицията, така че във всяко докосване да няма механичност, да няма наложена външна коректност, така че всички движения точно да съвпадат с вашите желания тук и сега. Опитайте се да направите следното тренирайте с любимия човек. Първо докосвайте ръката на партньора си само с върховете на пръстите си и с максимално внимание към усещанията си за няколко минути. Опитайте се да изключите разсъжденията и добрите/лошите оценки и да отразявате собствените си желания възможно най-точно, бъдете по-бавни от обикновено, така че ръката ви да се движи абсолютно охотно във всеки момент, така че всяка секунда на допир да е напълно самодостатъчна и да носи максимално удоволствие, преди всичко за вас самите. Опитайте се да навлезете напълно емоционално във вашите усещания и, като започнете да се движите, забележете до каква степен ръката ви се наслаждава на докосването, колко свободно и лесно се движи. Може умишлено да направите нещо механично, неестествено, за да забележите разликата. Отделете достатъчно време, за да се „научите“ да докосвате с максимално желание, изпитвайки удоволствие от всяко спонтанно микродвижение, опитайте се да усетите двусмислието, разликата в удоволствието, което можете да получите само с върховете на пръстите си, вътрешната част на пръстите си, дланта си. опакото на ръката, ръката... Подобрете докосването си, направете го възможно най-приятно за себе си След това, със съгласието на партньора си, позволете си да докоснете първо с цялата си ръка до рамото, бъдете достатъчно бавни. да почувствате удоволствието с всеки милиметър от собствената си кожа и да забележите онова специално усещане на страст и лекота едновременно, когато се докосвате, само наслаждавайки се, само обичайки. Психически населете собствените си движения колкото е възможно повече,следвайте своето привличане, насладете се на докосването преди всичко на себе си, забелязвайки степента на желание, когато докоснете вътрешната част, гърба на ръката си, предмишницата, докоснете рамото си... Изследвайте степента на вашето участие и удоволствие, като докосвате с двете си ръце в същото време, спонтанно с бузата, носа, челото, устните, шията, задната част на главата си, измервайте степента на удоволствие, намерете най-приятния начин за докосване за себе си. Движете се с различна скорост, намерете своя ритъм, следвайте удоволствието, което възниква естествено, докато докосванията на тялото ви не започнат да наподобяват меките движения на мъркаща котка Бъдете особено бавни и внимателни, когато докосвате гърдите и корема си, опитайте контакт, който е лек и твърд , плъзгащи се или проникващи, напрегнати и отпуснати, намерете стила, който ще ви донесе максимална хармония и удоволствие Опитайте да докосвате само с дъха си, само с телесна топлина, или да прегръщате партньора си, намерете своя стил, този, който най-добре отразява вашето привличане. , вашата физическа и емоционална личност отговарят перфектно на всеки вътрешен импулс. Вземете за правило да се наслаждавате максимално на собствените си сексуални движения и докосвания. Разпознаване и създаване на кинестетично съгласие За да овладеете изкуството на хипнотичното докосване, бъдете възможно най-внимателни към всяка проява на любимия човек. Доставете леко кинестетично удоволствие, като докоснете някоя част от тялото на партньора си и тествайте какво се случва: какъв отговор получавате енергийно, емоционално; как се променя мускулното напрежение/отпускане; усещате ли повече топлина, интензивност, емоционално движение към. След това съзнателно предизвикайте лек дискомфорт, за да оцените и запомните реакцията на отвращение, кинестетичния отказ на партньора. Сега се опитайте да свържете отново желанието си да получите удоволствие от всяко от собствените си микро-усещания от докосването с намерението да угодите. Вашият партньор. Всеки път проверявайте неговата физическа реакция: отпускане или напрежение, топлина или студ, движение към него, като първо докосвате само с върховете на пръстите си, с дланта си, след това с двете си ръце. Изследвайте чувствените реакции на партньора си на всяка част от тялото, търсете този стил на докосване, който ще предизвика по-ярка проява на емоционалност, мускулна релаксация и освобождаване на енергия, докато правите това, бъдете изцяло в настоящето. Утре вашият партньор ще бъде в различно настроение и може би ще почувства всичко по различен начин, утре вие ​​самите ще бъдете различни. Това упражнение не е насочено към развиване на фалшивото убеждение, че определен стил на докосване винаги ще доведе до желания резултат. Вместо това, тази техника ще ви помогне да бъдете по-спонтанни, да почувствате реакцията директно в момента и умишлено да я създадете точно сега. Такова напрежение не трябва непременно да се възприема като физиологично „не“ в отговор на вашето движение. Вероятно това е „черупка“, придобита през годините. Но в това телесно „не“ няма нито любов, нито вдъхновение, нито желание. Затова, когато забележите стягане в мускулите, станете още по-внимателни, по-майсторски, стопете го, вземете „да“. Изпитайте емоционално удовлетворение, усетете как партньорът ви се отваря физиологично, сковаността се стопява, усетете реакцията, страстта, удоволствието, „мъркащото“ движение на тялото му към вас. Използвайте техниката на кинестетичната връзка. Усетете настроението във всяка зона, докоснете се със същото напрежение, със същата емоция, която изпитвате. Когато се сблъскате с мускулна скованост, докоснете се малко по-твърдо и едва тогава станете меки. В кинестетичната комуникация не може да има строги правила, освен меко взаимно желание да създават комфорт и удоволствие за себе си и един за друг. Базиран нареални отговори, които партньорът дава точно сега, в този момент, за степента на неговото приемане, удоволствието, любопитството. Следващата психотехника е насочена към развиване на телесната отзивчивост тяло и реагирате незабавно по специален начин. Ако телесният жест на партньора не ви доставя удоволствие или не предизвиква страст, тогава вие го усещате и не реагирате по никакъв начин. Ако сте харесали усещането, което вашият партньор създава, тогава можете да реагирате толкова естествено, колкото котката физически реагира на приятни удари. Не забравяйте, че нейното гъвкаво тяло се движи свободно и нежно към ръката ви, опитайте, много е хубаво! Отговаряйте на партньора си с плавно, естествено движение всеки път, когато почувствате дори най-малкото удоволствие. И обратното – не отговаряйте физически или с отвращение, ако усещането не ви харесва, бъдете готови да забележите, че вашата физиологична любов към партньора ви в никакъв случай не е тотална, че вие ​​самите много често сте локално негативни, ограничени и. физиологично забраняват много. Обърнете внимание кои части от тялото ви са по-отзивчиви и кои части от тялото ви са недоверчиви или по-малко общителни, срамежливи или резервирани в отговор на любящите жестове на партньора ви. Позволете си тази срамежливост, също като доверието, но забележете колко променливо и уникално е всичко това във всеки момент от времето. Любовта към партньора не трябва и не може винаги да бъде еднакво силна или обратното. С всяка част от тялото си и всеки път, когато го обичаш малко по-различно, някъде по-интензивно, по-емоционално или по-малко остро. Забележете и се постарайте да се погрижите за тази емоционална непостоянство на тялото, това е неговата креативност и свобода. Уверете се, че движенията ви са възможно най-спонтанни и лесни, не правете нищо, което изисква излишни усилия, бъдете „мъркащи“, спокойни. , естествено. Практикувайте, може да не се получи веднага. Вашата реакция вече няма нищо общо с пасивността: когато вашият партньор ви докосне, в този момент вие докосвате неговите жестове с цялото си тяло, с цялото си същество. Тялото естествено се движи към по-голямо удоволствие. Спомнете си, галите ли котка? Не – тя е тази, която се движи нежно, лениво, а понякога и активно, докосвайки ръцете ви с цялото си тяло. Тя сама моделира вашите движения, отваря се за приятни неща, може да хапе болезнено, ако нещо не й харесва. Нека партньорът ви се опитва да докосва нежно само пръстите ви с ръцете ви, стъпалата на краката ви, опитайте се да получите максимално удоволствие от това, сякаш не ви докосва, вие се припичате, наслаждавайте се, потопете крака си в нейната топлина/ неговите ръце. Усетете в коя зона кракът ви е по-чувствителен, разтъркайте го като котка, точно в ритъма, с интензивността, с която можете да получите максимално удоволствие. Мълчете, не говорете, общувайте с партньора си само чрез чувства. Отделете много време за това упражнение. Следващият път опитайте с „мъркане“ отговор на докосване в гръбнака, не си позволявайте да правите нищо трудно или неестествено, отговаряйте и моделирайте контакта с партньора си само с удоволствие. Опитайте тази психотехника с която и да е част от тялото, така че да не остане нито следа от пасивност във вашите физически реакции, в която и да е зона, когато сменяте ролите, и самият партньор активно ще реагира на вашето докосване „като котка. ” тогава Практикувайте винаги да чакате телесна реакция, преди да продължите. Практикувайте винаги да откликвате на чувствените му очаквания, търсете, опитвайте, забелязвайте какво тялото й/му иска още повече и се наслаждавайте на желанието му с него. Опитайте се да уловите ритъма на реакциите му; колкото по-внимателен и чувствителен е той към вашите жестове, толкова по-бавни ще стават удоволствията му, толкова повече моменти ще му трябватнаслади се. Колкото повече страст забелязвате в отговорите, толкова повече емоционалност той би искал да получи от вас Подобно на Вселената, докоснете лицето на любимия човек със затворени очи, опитайте се да увеличите мащаба на вашите усещания многократно. Осмелете се да си представите за момент, че другият свят не е толкова важен, че всичко, което е най-важно сега, се крие в това, което преживявате. Докато се наслаждавате на този момент, опишете мястото във Вселената, на което може да прилича вашето усещане, усещането за допир. Всяка естествена аналогия ще свърши работа тук. Опишете всичко, сякаш сте изцяло вътре в образа, усещате, виждате, чувате всичко, което се случва отвътре. Нека това пътуване прилича на осъзнат сън, ярък, свеж, лек. Опитайте се да бъдете възможно най-позитивни. Изследвайте всяка част от тялото му, говорейки на глас за образите, които спонтанно възникват. Опишете не толкова физическото, колкото емоционалното, енергийно тяло, когато опитате тази психотехника, лесно ще разберете нейния смисъл. Първо, той се обръща към вашата творческа страна, освобождавайки ви от безсмислени стереотипи. Второ, може да осъзнаете различен, необичаен емоционален образ на собственото си тяло, обогатен със свежи сетивни открития. Това ще ви позволи да се освободите от плоските модели на дълбоко подсъзнателно ниво, да приемете себе си повече, да обичате физически друг по-силно. Най-добре е да започнете с докосване на лицето, защото именно лицето изразява в по-голяма степен цялото комуникативно напрежение и. същевременно отношението към света и себе си към себе си. Докато прегръщате топло партньора си, изследвайте всяка микрозона от челото му, областта около очите, носа, докоснете устните му. Почувствайте текстурата на кожата, мекотата или твърдостта, сухотата или влагата, нейната прохлада или топлина, усетете мускулното напрежение или отпуснатост, изяществото на костната форма. Всеки път, когато изследвате усещанията си от следващото докосване, фокусирайте се върху чувствата, които изпитвате в съзвучие с емоционалната енергия, която тази зона излъчва. Увеличете и спонтанно лесно уловете естествена аналогия, вътрешен образ, който асоциативно възниква у вас, може да е познато за вас кътче на земята, може да е всяко място във Вселената. Гмурнете се леко, приятно, може да видите цял континент или планета, може да се окажете заобиколени от тропически дървета или да почувствате прохладния океански дъх наблизо. Дайте воля на въображението си и изпитайте максимално удоволствие, разкажете на любимия за вашите образи и усещания, опитвайки се да уловите точно приликата с чувствата, които идват от него, отдайте се на желанието и задоволете любопитството на партньора си, продължавайки творческото си изследване, изследвайте всяка зона. на тялото му, всеки енергиен център, говорейки за своите положителни аналогии Важен ефект от тази психотехника ще бъде не само по-дълбоко приемане на себе си чрез възприятието на партньора ви, но и способността ви лесно да променяте мащаба, превръщайки всяко докосване в. голямо събитие Докоснете центъра на удоволствието Има ли такова място по тялото на любим човек? Докоснете го, сякаш нищо по-важно не съществува в момента. Фокусирайте се върху малка област с максимално внимание. Първо се докосвайте само с енергията на емоцията, топлината на ръката си, след това с върховете на пръстите, възглавничките, вътрешната част на пръстите, дланта... Опитайте се да получите максимално удоволствие от собственото си докосване. Бъдете достатъчно бавни, за да се насладите на всяко микро движение. Концентрирайте се върху сензорния и физиологичния отговор и се опитайте да го увеличите само в тази област, съсредоточете цялата възможна нежност върху тази част на тялото за няколко минути, докато локализирането на положителните емоции в отговор на вашата привързаност стане осезаемо, след което започнете бавно. разширете областта на докосване, улавяйки повече кинестетично и чувственопространство. Опитайте се да имитирате с докосването си прилив, разпространение на емоции, от една локална точка към голяма област, след което се опитайте да разширите енергийното си въздействие от повърхността на кожата към мускулите, получавайки физически доверчив отговор от тялото му, забелязвайки. отпускане или промяна в мускулния тонус. Опитайте се да направите вашето енергийно проникване от повърхността на кожата към дълбоките мускулни усещания на партньора ви ритмично, емоционално, възможно най-приятно във всеки момент за себе си. прониквайки достатъчно дълбоко, за да докосне най-съкровените емоции на партньора. Можете да опитате с мощно движение, стискайки дланта или стъпалото си, използвайки вниманието и емоциите си, за да повлияете на най-интимните зони, да обхванете с внимание центъра на сексуалната енергия. Проникнете дълбоко в чувствените импулси през нервните окончания до самия център на удоволствието. Научете се да насочвате емоционалните потоци към енергийните центрове толкова силно и точно, осезаемо, че партньорът ви да може ясно да различи движението им. Направете експеримент, помолете партньора си да забележи накъде е насочено въздействието. Помолете го/я да ви каже какво точно е усещането: като емоционална топлина, като гореща хватка, може би като лек енергиен поток... Разберете от любимия човек какви проникващи влияния му доставят повече удоволствие, докато прегръщате партньора си, започнете да докосвате неговата/нейната област/гръбначния стълб, прониквайки емоционална топлина до мускулните усещания на гърба, след това през костната тъкан до енергийните центрове в гръбначния стълб. Предусещайте как нежната топлина пронизва кожата, мускулите, костната тъкан, прониква до центъра на нервите, създавайки фантастично приятни, необичайни усещания. Ще почувствате реакцията на тялото му да се отпусне дълбоко, да се изпълни с усещане за „мъркане“ на комфорт и удоволствие Постепенно овладейте способността винаги да достигате енергийна дълбочина, докосвайки всяка част от тялото, да докосвате душата, до самия център на удоволствието. Намерението като съдържание на докосванията. Стилът, степента на изразителност, откровеността на докосването е само неговата форма, съд. Съдържанието е, че сексуалните партньори подсъзнателно се стремят да излъчат защо се докосват. Докосването на масажист е много различно от докосването на любовник. Все още ще разпознаете любящо докосване, дори и да е грубо, фалшивото докосване ще остане фалшиво, дори и да предизвика оргазъм Сега се опитайте да докоснете партньора си от чувство за дълг, сякаш това е ваш дълг, услуга, работа. Дори и да не се получи веднага, направете го с пълна отговорност, за да почувствате, засилвайки се няколко пъти, вътрешната лъжа, чувството на психически дискомфорт, притиснат в ъгъла, неприязън към случващото се. Уловете това чувство, уловете вътрешните му знаци. Ще забележите, че източникът на подобни докосвания не е сърцето, а подсъзнателното желание да изпълните външно наложено правило или да докажете на себе си или на партньора си своята стойност. Този импулс се основава на някакви ролеви задължения или маски, погалете се с чувство за дълг и разменете впечатленията си, очевидно фалшиво, сякаш преследвате някаква друга цел, различна от любовта. така че сякаш искате бързо да преминете към нещо по-приятно, но действайте автоматично. Неподходящите намерения на партньора пораждат странни, неподходящи чувства. Ако сте внимателни, ако сте достатъчно открити, лесно ще разпознаете измамата. Това не изглежда патология, но жената изпитва оргазъм и в същото време не получава удовлетворение, мъжът се радва на жена, но осъзнава. неговите духовни качества не в секса Начертайте линия в ума си, като си спомните сексуалния си опит: колко често.