Искам да разкрия тези проблеми на примера на моето консултиране през ноември 2012 г. Майката на спортиста се свърза с мен: „Добър ден, Александър Михайлович! Синът ми спортува и според треньорите е перспективен играч. Това лято смени спортното училище и се премести в друг град по покана. И тогава започнаха проблемите му - страх, страхливост преди състезания, несигурност и т.н. Мислех, че това се дължи на смяна на средата и с адаптацията всичко ще изчезне. Всичко това обаче продължава за него, поради което резултатите му спадат. Новите треньори казват, че има несигурност и съответно не може да се разчита на него, трябва да бъде по-смел и спортно арогантен. И сега казват, че проблемите му са свързани с психологията. Много се притеснявам за сина ми, напоследък е в лошо настроение. Много искам да му помогна, но не знам как.” Зададох няколко въпроса на майката на спортиста. При гещалт терапията в началото на консултирането се изяснява ситуацията, идентифицират се проблемите и се формира заявка. Това се нарича предварителен контакт. (информация за психолозите) „Скъпа мамо, за по-задълбочено разбиране на ситуацията, трябва да ми отговорите на няколко въпроса: 1. на колко години е синът ти 2. С какви спортове се занимава и от колко време се занимава?3. Той за първи път смени треньора и чии са тези думи, че е перспективен играч - на предишния треньор или на настоящия по какви параметри избрахте ново спортно училище? Обръщали ли сте внимание на новия треньор (или нови треньори), на емоционалния контакт между спортиста (сина Ви) и треньора?4. Страхът само по време на тренировки и състезания ли се проявява или и при взаимодействие с нов отбор? Какво казва синът ви за това?5. Вие, синът ви или новият треньор забелязвате ли спад в резултатите?6. За да помогнете на сина си в тази ситуация, първо трябва да го „разговорите“ със спортиста и напълно да разберете какво се случва с него, във външната ситуация и във вътрешния му свят. Благодаря ви, че се отзовахте на молбата ми. Синът ми е на 17 години, играе на воден паркет и е вратар. Той се занимава с този спорт от близо 5 години. За първи път сменяше треньора, но преди това неведнъж е ходил на тренировъчни лагери и там е имало треньори, под чието ръководство е работил. Това, че е перспективен играч, се казва както от треньори от нашия град, така и от новите му треньори. Преместихме се в друго спортно училище по покана. Синът ми не се оплаква от треньорите, изглежда, че харесва всичко. Изглежда, че и в тренировките всичко е наред, отношенията с отбора са нормални, общува с всички без проблеми. Страхът е само преди състезания и по време на игра. Самият син говори за спада в резултатите, усеща го и казва, че може да играе по-добре, но не може. Новият треньор лично ми каза, че му липсва спортен гняв. И след последния мач той каза на сина си, че проблемът му е свързан с неговата психология. Искам да добавя, че на тренировъчния лагер в младежкия отбор той имаше проблеми с отбора. Той беше най-младият там. Проблемът беше, че му се подиграваха. Той беше много ядосан и каза, че много иска да влезе в битка с тях. Но се страхуваше, че може да бъде изгонен от тренировъчния лагер заради това. Вашият син през всичките 5 години беше ли вратар или в началото беше полеви играч? Играе ли в титулярния състав или влиза като резерва? С кой треньор има по-близки, топли отношения - със старши треньора или с треньора на вратарите? Успехът на отбора по водна топка е невъзможен без уверена и надеждна игра на вратаря. Има израз в спорта: „Вратарят е половината от отбора“. Следователно е възможно вашият син да има високи изисквания към себе си, тъй като никой не може да поправи грешката на вратаря, тъй като изходът както на индивидуален мач, така и на турнирни състезания като цяло до голяма степен зависи от вратаря. Вратарят трябва да може лесно да се носи по водата с помощта на краката си, както и да се издига високо и бързо над водата.(скок от водата), докато държите тялото си в тази позиция е задача на треньор по физическа подготовка. Също така вратарят трябва да е висок - вродени, наследствени данни. Освен това смелостта и смелостта са много важни за вратаря. Те са неразделно качество на спортист, който претендира да бъде добър вратар. В края на краищата, вратарят е единственият играч на терена, който защитава вратата си, като основно излага тялото си на ударите на топката и често тези удари не падат върху ръцете, а върху тялото или главата. И колкото по-високо е нивото на умение, толкова по-силни ще бъдат тези удари. Това са проблеми, които се решават от спортната психология. От опит в работата със спортисти мога да предположа, че вашият син може да има непреживяна емоционална травма, свързана с болка от удар с топка. Тази болка може да формира несъзнателна съпротива срещу играта и да намали мотивацията на вратаря. От опит мога да кажа, че поведението в играта и в ежедневието на спортистите, които играят на вратата, е малко по-различно от останалите им партньори. Това е разбираемо. В края на краищата, от няколко години този спортист се изправя срещу своите партньори и съперници на своето място - на вратата. Грешка на който и да е играч е сравнително незабележима и по-малко запомняща се от всяка грешка на вратаря, за разлика от грешките на полеви играчи, няма кой да я поправи, след като направи грешка, полевият играч веднага бива изтеглен в играта и няма време да се тревожи. И вратарят, докато е на вратата, ще бъде под впечатлението от грешката, която е направил за дълго време, и може да се упреква за дълго време, така че като защитна реакция на адаптиране към вида дейност, вратарите понякога развийте известно чувство на откъснатост от случващото се, понякога изолация, а не многословие. Може да се види и при вашия син. Правя следното заключение на базата на вашите думи: „Изглежда, че всичко е наред в тренировките, отношенията с отбора са нормални, той общува с всички без проблеми.“ В психологията думата „нормален“ често е плевелна дума, защото не е ясно какво означава думата „нормален“ за вашия син. В такива отговори е важно да задавате контра въпроси: как се случва това, опишете подробно вашите мисли, чувства, действия Основната разлика в обучението на вратари от обучението на полеви играчи трябва да бъде фактът, че тяхното техническо обучение във всички възрастови групи трябва да отделя значително повече време на физическата, техническата и психологическата подготовка на вратаря. Преминаваме към следващия, втори етап: консултация - контакт. (информация за психолозите) Много е важно да анализирате подробно проблема, получен на тренировъчния лагер в младежкия отбор, и да изразите тази неизразена агресия сега, в настоящия момент. В гещалт терапията има такава техника - вашият син трябва да си представи един образ на нарушителя и да изрази гневно оплакванията си. Можете да поставите възглавница на стола, където се появява образът на нарушителя. Ако имаше няколко души, които му се подиграваха, направете тази процедура няколко пъти, като смените изображението, така че всеки, който се подиграва с него, да е на стола. По-добре е да направите тази процедура със специалист, спортен психолог, но тъй като вие не работете лице в лице със спортен психолог, можете да направите това сами, като сте до сина си, наблюдавайки изразяването на емоциите му и го подкрепяйки. Вярно е, че ефективността на тази процедура с ваше участие ще бъде много по-ниска от с участието на професионален спортен психолог не препоръчвам на спортист да прави това психологическо упражнение сам, тъй като, потопен в собствените си проблеми, е трудно самостоятелно да намери правилното решение и правилния изход от настоящата ситуация. , но напротив, можете само да влошите съществуващия проблем. Също така е важно да разберете от сина си, че освен остри шеги, членовете на екипа вероятно са имали и завист, тъй като синът ви е най-малък и вече е в националния отбор. Това е обратната страна на монетата и косвеното признаниеДейл Карнеги каза: „Запомнете, че несправедливата критика често е скрит комплимент. Можем да кажем, че той беше поставен на вратата около месец по-късно, а след два вече беше взет на първото състезание. Той не искаше да бъде вратар, но след известно време започна да го харесва, защото всички започнаха да го хвалят, както треньори, така и отбора. Винаги е играл в първия отбор и е бил капитан на отбора. Но след като се премести, всичко стана различно за него. Първо, той е там сам, без родителите си. Още повече, че трябва да играе там както за възрастта си, така и за ученическия отбор. Заради възрастта си той все още не е играл там, но мисля, че ще бъде в състава. А в ученическия отбор има вратари, които са с 4 и 5 години по-големи от него. Съответно той идва на второ място. Говорих с него днес и като че ли го вкарах в разговор. Той каза, че тук е чужд за всички, че не вярват в него. Попитах как е определил това. Той казва, че треньорите имат срещи преди всеки мач, за да обсъдят кой къде ще играе. В първия мач му казаха, че днес няма да играе, утре ще играе всички периоди, а днес може и да не се преоблича. Той се съгласи и отиде до трибуните. На следващия ден казаха, че ще играе, но казаха и на другия вратар да се преоблече, може и той да играе. Синът ми се почувства обиден, когато не играеше и го изпратиха на трибуните. И когато той започна да играе, оставиха другия вратар, не вярваха, че може да играе добре. Поради това недоверие той казва, че по време на игра започва да мисли само за това как да не пропусне топката, а не как да я удари. Той започва да трепери. Той поддържа топли отношения само с първия си треньор, но все още няма такива с нови треньори. В крайна сметка не са минали дори шест месеца, откакто се е преместил. Те не го познават като човек и мисля, че са много прями. Синът казва, че трябва да е слабичък, ако сега всичко му върви така. Той иска само да бъде първи. Винаги е искал да бъде първи, не само в спорта. Но не винаги успява. В нашия град той беше най-добрият и беше първи. И той свикна. И сега всичко е съвсем различно - Пълен контакт. (информация за психолозите) Вашият син вероятно се нуждае от емоционална подкрепа от ваша страна Имате ли видео връзка с него? Ако не, тогава препоръчвам да установите такава връзка и да общувате с него ежедневно, дълго време, топло, с подкрепа и задълбочено по различни теми: спорт, семейни отношения, приятелство, отношения с момиче, също, когато говорите със сина си , използвайте повече хумор, говорете по-малко за тъжни неща, според мен трябва да предизвиква положителни емоции у вашия син, а не просто да звучи като анализ на спортните му занимания спортистите, които имат видео комуникация с близките си, понасят по-лесно раздялата и се адаптират по-добре към новия спортен отбор. Вашият син не разбира правилно думите на треньора. Те му казаха: „Не е нужно да се преобличаш“, но той усети, че е изпратен на трибуните. Въпреки че беше негово решение да отиде на трибуните, препоръчвам му да се преоблече и да бъде с другарите си, от това зависи сплотеността на отбора и отношението на другите спортисти , с това действие той ще демонстрира своята мотивация за играта и това са треньорите, които те определено ще забележат и оценят това. Треньорът има свои задачи и вашият син трябва да се справя добре с него. Следващата задача за вашия син е да положите усилия да създадете топли отношения с треньорите, за да направите това, трябва да сте активни, да не се страхувате и да се обръщате към тях, да задавате въпроси, да споделяте разбиранията си за играта. Този проблем често се среща в младежкия спорт"лечи" състезателя, а когато "порасне" го предава на друг, с когото ще постигне страхотни резултати е, че очаква подобно "нежно" отношение от друг треньор, а това е не е вярно. Ако преди връзката с Треньорът до голяма степен беше отговорност на самия треньор, сега отговорността за новите взаимоотношения пада еднакво както върху спортиста, така и върху треньора. Това трябва да научи вашият син. Следващата задача за вашия син е да се научи да губи конкуренцията и в същото време да не се срива, а да се мобилизира. Не можеш винаги да си първи в спорта и във всичко да побеждаваш, а умението да губиш с достойнство, да правиш правилните изводи и да не пречупваш, а да укрепваш духа си е още по-голям дар. Не напразно казват: „За един бит, двама не бити, те дават.” Много ви благодаря, че не пренебрегнахте въпросите ми, както и за отговорите, които получихте. Но бих искал да получа отговор и на този въпрос: има ли нужда в момента от помощ от психолог? Ако да, коя - спортна или обикновена? Факт е, че спортните психолози у нас са малко. В нашия град няма такива хора, няма и моят син. Но аз получих тази информация чрез интернет. Такива психолози са предимно в Москва и Санкт Петербург Postcontact. (информация за психолози). Според мен вашият син има нужда от спортен психолог, тъй като трудностите, за които сте писали, са свързани със спортни постижения. Ако синът ви има други проблеми, например семейни отношения, отношения с приятелка, тогава можете да се свържете с специалист, който работи. в контекста на взаимоотношенията и семейната терапия. Професионалният спорт с най-високи постижения изисква от спортиста максимална мотивация и отдаденост и работа на предела на физическите и психо-емоционалните възможности, поради което е необходима система за възстановяване. В идеалния случай професионалният спортист трябва постоянно да работи със спортен психолог за да покажат високи резултати и да не доведат до психологически сривове, спад в спортната форма, за съжаление не всички отбори имат достатъчно финансиране и затова не всеки отбор вече има възможност да работи заедно със спортен психолог. Знам това от моя професионален опит. Мога да дам и пример от моята лична практика да се консултирам с футболист, който като вашия син беше от друг град, заедно с други момчета, които бяха избрани от различни градове. Той е на 17 години, имаше подобни проблеми. Майка му се обърна към мен за помощ. Започнахме работа с него. Резултатите са ясни и положителни. Той започна да играе по-добре. И някои момчета, може би с подобни проблеми, бяха изгонени след 3 месеца и се върнаха обратно в градовете си. Сега моят клиент играе в младежкия отбор на своя отбор и е повикан в младежкия отбор. Гордея се с неговите успехи и се радвам, че влагам усилията, знанията и професионализма си в това. С развитието на видео комуникацията разстоянията вече нямат голямо значение. Можете да изберете добър спортен психолог от Москва, Санкт Петербург или друг град и да работите страхотно, за да постигнете желания резултат. Отново мога да се позова на професионалните си дейности, имам клиенти в цялата страна, в ОНД и често клиенти пътуват в чужбина , например за състезания или отдих, и продължаваме да работим чрез видео комуникация. Реалните срещи могат да бъдат сравнени с театъра (в театъра е много важна атмосферата и ефектът от присъствието), а консултирането чрез видео комуникация с телевизията. изкуството е подобно, но малко по-различно, но не по-малко важно и ценно. Пожелавам Ви да направите правилния избор на спортен психолог. И парите, които сега инвестирате в психологическото развитие на вашия син, ще се върнат в бъдеще с медали от национални, европейски, световни първенства и може би дори олимпийски медали, за съжаление, нашите руски ватерполисти загубиха предишните си етапи в първенствата планетата, така че цялата надежда е във вашия син и неговия.