От автора: „Забравяйки себе си, няма да те загубя“ - такава метафора може да опише депресивно организирани индивиди в контекста на психоанализата. Но ако не копаете толкова дълбоко, можете да идентифицирате основните причини, отключващи фактори за развитието на депресивни състояния. А предупреден означава предварително въоръжен. В крайна сметка превенцията винаги е по-евтина от лечението. Тази кратка статия е опит да се говори на прост език за причините за развитието на депресия в съвременното общество. В момента депресията е най-често срещаното психично разстройство. Принадлежи към групата на афективните разстройства на настроението. Засяга 10% от населението на възраст над 40 години. От тях 2/3 са жени. Защо депресията има шанс да се развие в обществото и какви причини и условия допринасят за това? Нека погледнем на това през очите на психолог. Депресията е заболяване на цялото тяло като цяло, което засяга настроението, мислите и поведението. Това е глобален психофизиологичен фон. Или с други думи, състоянието се отразява на емоционалното, когнитивното и телесното ниво на функциониране на човешкото тяло. Но самото естество на депресията е да повлияе до такава степен на мислите и действията на човек, че той да не може да направи нищо, за да подобри състоянието си. Естествено, в зависимост от тежестта на депресивното разстройство и степента на изява на всяко ниво се подбират подходящи подходи и методи на лечение. По принцип практикуващият психолог се сблъсква с дистимия, лошо настроение или неклинична екзогенна депресия. Но винаги е важно специалистът да оцени обективно състоянието на клиента във всеки отделен случай. Ако се появят признаци на клинична депресия, незабавно насочете клиента към психиатър. В противен случай, надценявайки възможностите си, можете да завършите с най-трагичните последици и дори самоубийството на клиента. Нека да видим кои са основните причини за депресия: 1. Наследствена предразположеност. Почти 50% от хората с депресия имат един или двамата родители, които също имат повтарящи се епизоди на депресия. Така депресията може да се предава генетично.2. Сезонност на афективните разстройства на настроението. Някои хора са най-податливи на депресия през зимните месеци, когато дните са по-къси и по-тъмни. Това вероятно се дължи на природата, когато много животни или спят зимен сън, или значително намаляват активността си, а съвременният човек, поради своята социализация, трябва постоянно да бъде активен, да постига нещо и да се стреми към нещо (често дори не по собствена воля) ), въпреки биологичните механизми на регулация на жизнените функции на организма.3. Феноменът на психичната инфекция. Някои изследователи смятат, че депресията може да бъде заразна. Установено е, че някои хора имат способността да предават настроението си, а някои, напротив, лесно променят своето с тези, получени от другите. Вероятно тук действа механизмът на внушение и самохипноза.4. Прием на алкохол и други психоактивни и наркотични вещества. Както е известно, например, алкохолът е депресант на централната нервна система. Повече от 30% от хората, страдащи от алкохолна и/или наркотична зависимост, страдат и от депресия. Тук няма коментари.5. Консумирани хранителни продукти. Ако вземем предвид, че водещите невротрансмитери за регулиране на настроението са серотонинът, допаминът и норепинефринът, то храната, която стимулира освобождаването на серотонин и стабилизира производството на допамин и норепинефрин и обратното им захващане, директно влияе върху депресията.6. Стресът и преумората, преживяната и непреживяна скръб изтощават нервната система. Водят до синдром на емоционално и след това професионално прегаряне и поява на депресия.7. Медикализация на обществото. Неконтролираният и прекомерен прием на лекарства води до афективни разстройства на настроението като страничен ефект от такова лечение. Има лекарства, които провокират развитието на депресия. Например лекарства, които понижават кръвното налягане, успокоителни,.