Информация за тези, които искат да извлекат максимална полза от срещата с психолог (гещалт терапевт). Когато човек се обърне към психолог, той често си представя някой като лекар, който веднага щом ви види, ще ви даде рецепта и ще ви посъветва какво да правите и как да живеете. Това е първото погрешно схващане...1. Психологът не дава съвети и не пише рецепти. Помага ви да сте наясно какво се случва в живота ви. Именно това осъзнаване ви помага да продължите напред към решаването на проблема си.2. Решаването на проблема често изисква няколко срещи с психолог. Работата може да отнеме от няколко седмици до няколко години. Тук всичко е индивидуално. Това е рядък случай, когато само една среща е подходяща за решаване на проблем.3. По време на терапията или консултирането може да възникне временно „влошаване“ или затруднения. Пиша думата „влошаване“ в кавички, защото така самите клиенти най-често описват случващото се с тях. Ще обясня с какво е свързано това. Често ситуацията, с която човек идва при психолог, вече е хронична, тоест наблюдава се в живота на клиента повече или по-малко редовно. Когато започнем да работим върху проблем, прехвърляме преживяването в остро състояние, когато определени емоции започват да се изпитват по-силно (това е, което някои клиенти преживяват като „влошаване“ на благосъстоянието или състоянието). Тук клиентите са решени да напуснат терапевтичния процес, чувствайки, че психологът „не им е помогнал“. Всъщност това е криза или повратна точка в консултирането. Точно затова трябва да отидете на психолог и не се страхувайте да обсъждате това състояние! Той ще ви каже в каква посока в процеса на разрешаване на проблема вие и терапевтът трябва да продължите напред.4. По време на посещенията си при психолог може да развиете определено отношение или притеснение за работата си: негодувание, гняв или раздразнение, че психологът не ви разбира, държи се „някак погрешно“, не ви помага, сякаш е обиден от вас , или сте се разделили на последната среща някак напрегнато, както ви се стори. Клиентите често смятат това за причина да спрат терапевтичния процес. Но именно тези преживявания са важен момент в терапевтичните отношения! Повярвайте ми, професионалният психолог ще бъде щастлив само ако открито и честно говорите за вашите съмнения, чувства и отношение към него. Колкото по-ясно възниква това, което възниква между вас в процеса на работа, толкова повече то допринася за ефективното решение на проблема ви. Не се страхувайте да обидите психолога с признанието си за работния процес. Компетентен специалист ще работи с вашите притеснения във всеки случай. Той (психологът) не е седнал тук, за да се обижда от думите ви. Ако изпитвате негодувание и гняв към терапевта, тогава заедно със специалист ще можете да разберете дали вашите чувства наистина са насочени към него (психолога) или подобни преживявания възникват в подобни ситуации с други хора. Или може би това е подобно на вашия проблем? Във всеки случай (и това отличава специалиста от непрофесионалиста) той ще ви съпътства в процеса на осъзнаване на чувствата, включително и негативните към него. Това са само част от трудностите, с които се сблъскват клиентите по време на терапевтичния процес. Добре е, ако мога да те подготвя за нещо предварително. За вас някои ситуации вече няма да предизвикват паника и прибързано желание да спрете терапевтичния процес. Мисля, че точките ще се допълват с течение на времето, така че процесът на общуване с психолог да е максимално полезен за вас, за да разберете как протича консултирането, че това не е медицинска област, където след първата среща получавате рецепта със списък на успокоителни и билки. Консултирането (терапията) е специално организиран процес, насочен към подобряване на качеството на вашия живот, а временните затруднения, с които се сблъсква почти всеки клиент по време на процеса на консултиране, могат да бъдат използвани само ако имате въпроси относно процеса на консултиране или изброените по-горе точки, пишете/