Трябва ли да се ядосвате и да се карате на децата за техните страхове? Разбира се, че не. Всички деца имат страхове, включително и възрастните. Ето защо, ако детето ви признае страховете си пред вас, не бързайте да използвате фразите: „Не се страхувайте от нищо“, „Изобщо не е страшно“, „Никога не съм се страхувал“, „Само страхливците са. страх." Вместо фрази, които обезценяват опита му, опитайте се да му обясните, че е съвсем нормално понякога да се страхувате: „Разбирам, че си уплашен“, „Близо съм“, „Нека те прегърна“, „Не си сам, ние са заедно”, „Сега страхът ще те напусне”, „Нищо не те заплашва”, „Вие сте под закрилата на възрастните”. Ще бъде чудесно, ако в отговор възрастен говори за детските си страхове, как е живял и се е справил с тях. Повечето от нашите страхове са измислени образи, които сме измислили, изградени върху картини, филми и карикатури, които сме чули или видели. Обяснете на детето, че страхът ни служи като доброта, защитава ни и ни предпазва от опасност в правилните моменти. И няма нужда да се срамувате от това чувство. Основната част от детските страхове са свързани с активното развитие на въображението и са склонни да преминават от само себе си. Задачата на възрастния е отново да накара детето да почувства, че не е само със страха си, винаги има възрастен, който е „пазител на галактиката“. Препоръки към родителите за намаляване на тревожността на детето: ✅ Приказка терапия, четене на приказки на тема страхове, разкриване на темата чрез главните герои. За децата е по-лесно да се отърват от страховете, като интерпретират себе си с герой от приказките. ✅ Нарисувайте страха му с детето си и го тъпчете, мачкайте, режете, разкъсвайте или изгаряйте, което ви позволява да срещнете страха си лице в лице и да го победите. ✅ Опитайте се да изключите гледането на филми с неподходящи за възрастта на детето сюжети. Ако се случи така, че детето го гледа, важно е да обясните правилно смисъла на филма, на достъпен за него детски език. В противен случай детето само ще се сети и ще ги включи в списъка си със страхове. ✅Лягайте си навреме; качественият сън и рутината намаляват нервната възбудимост и минимизират вероятността от неприятни сънища. ✅ Премахнете джаджите преди лягане, един час преди лягане, изберете спокойни игри, тихи домакински задължения, семейни прегръдки, четене на литература заедно. ✅Бъдете по-спокойни сами, по правило тревожните родители имат неспокойни деца. Ако страховете пречат на пълноценния живот, силно ограничават и стават обсебващи, препоръчително е да потърсите помощ от специалист..