Има различни видове ревност: „адекватна“, „неадекватна“, „патологична“ и понякога това не е ревност, а флирт, завоалиран като ревност. Неадекватната ревност е ревност, основана на вътрешните проблеми на човека, истинският партньор няма отношение към нея. Адекватната ревност е базирана на реалността. Съпругът си позволява да дойде без предупреждение в 2 часа, да изнесе боклука и да изчезне за половин ден, като изключи телефона. В този случай е необходимо да се поставят граници в отношенията. Обсъдете чувствата си с партньора си и говорете за това какво е нормално и какво не във връзката ви. Ако чуете в отговор, че просто не сте уверени в себе си, вие ме ревнувате без причина. Не забравяйте, че това е пасивна агресия към вас, газлайтинг. Газлайтингът е форма на психологическо насилие, при което манипулаторът отрича фактите, които са се случили, опитвайки се да накара жертвата да се съмнява в собствените си спомени, мисли, променяйки възприятието си за реалността. Резултатът е съмнение в себе си, за да разберете дали ревността е адекватна или не. Жена, която познавате, се обажда на любимия човек в 3 сутринта - за вас това е необичайно. Поставете граници. Той няма да разбере с думи. Mirror it - шик техника Ако вашият партньор отива например с приятели на риболов, тогава това не е необичайна ситуация. И ако изпитвате ревност в тази ситуация, тогава това е „неадекватна ревност.” Корените на „адекватната” ревност са възникнали в детството се проявява. Детето може да ревнува бащата на майка си (и обратното) или втория баща (мащехата). Детето може да ревнува по-малкия си брат; той получава впечатлението, че те започват да го обичат по-малко с появата на брат или сестра. Детето заключава, че не съм достатъчно добър, не мога да бъда обичан. Ако сте преминали през такъв сценарий като дете, тогава по един или друг начин ще прехвърлите такава структура в партньорствата. В края на краищата, от детството може вече да не вярваме, че можем да бъдем обичани. Ако родителите ви не са ви помогнали да излезете от триъгълника по екологичен начин, ще измъчвате партньора си с ревност. Корените на такава ревност са в самочувствието на едно дете, което е много субективно; на 5 години е трудно да разбереш, че по-малкият ти брат има нужда от повече внимание, защото ти вече можеш да служиш на себе си може също да завижда на работата. Например татко трябваше да издържа семейството си и татко обеща, че ще отидем с него на атракциите, но той не можеше поради работа. Детето има злоба: татко не ме обича, той обича работата. Любов = болка, негодувание, ревност. Детето не разбира, че трябва да плащате за атракции, че трябва да плащате за комунални услуги, храна, дрехи, всичко. Обяснете, седнете и говорете с по-голямото дете, разиграйте сценария с бебето, че една от куклите е отишла на работа, а след това е влязла и е купила шоколад за куклата. Помогнете на детето си да не изпадне в „неадекватна“ ревност към работата на партньора си в зряла възраст, когато той е там, за да спечели пари за ипотека. Пример 3: Един от най-ярките примери в ерата на развода, в която майките се страхуват да влязат. в нови връзки, включително -заради ревността на детето им към новия партньор. Е, ако вие и вашият съпруг се разведете, няма ли да се ожените сега? И в този случай, поради лоялност към майката, възрастната дъщеря или син също няма да изгради собствено семейство. Наказвайки себе си по този начин, аз също няма да бъда щастлив в брака си. Пример 4: Друг пример, дете може да израсне в семейство, в което мама или татко са изневерявали, тук става въпрос за опит, не за съмнение в себе си. Ако сте имали такова преживяване в детството, трябва да го разтърсите, че не всички си изневеряват и погледнете опита на другите хора. За да подкопаете такива изкривени нагласи, не е възможно да отгледате дете без травма; дори децата на големите терапевти растат с травма. Ние и нашите деца и родители имаме повече от достатъчно наранявания. Ако детето е заобиколено с невероятни грижи, защитено от всякакви наранявания, тогава