Od autora: Jakmile se začnete zotavovat a nikdy nepřestanete✓KDE ZAČÍT S OBNOVENÍM?✓Děkuji za otázku🙏🌷každý se začíná zotavovat jinak. Stává se, že ženy, které přijdou podpořit, jsou již teoreticky důvtipné, vědí, co je spoluzávislost, její původ, role atd. Takové znalosti jsou dobrou pomůckou pro zotavení a ženy častěji nepopírají přítomnost spoluzávislosti. Jedinou otázkou je, jak tyto poznatky uplatnit v životě a pocítit kvalitativní změny v realitě. Stává se, že je žena ve stresu, panice, hrůze a naprostém nepochopení toho, co se v jejím životě děje. V tomto stavu začne vyhledávat psychologa, aby úzkost nějak zmírnil. .Ostatní náhodou četli knihu, kde jedním z témat byla spoluzávislost, a uvědomili si, že toto téma je jen o jejich životě Takže ✓najděte psychologa, kterému budete důvěřovat (ve výsledku začnete s psychologickou podporou). dle mého názoru nejúčinnější varianta, šetří čas, čím dříve, tím lépe✓knihy na téma spoluzávislost, závislost, protizávislost, sebeláska, sebeúcta atd.✓návštěvování skupin pro spoluzávislé (z rehabilitačních center pro závislé nebo založené v protidrogových léčebnách)✓ kurzy a intenzivní kurzy od psychologů✓články na toto téma✓fóra pro spoluzávislé (vyberte si pohodlná fóra a filtrujte informace)✓poslech webinářů a videonahrávek psychologů na toto téma Proč píšu „filtrovat“ Pro uzdravení potřebujete spolehlivé informace, na fórech najdete korespondenci mezi lidmi, kteří se na fórum nepřišli vůbec vzpamatovat, ale vylít negativitu do popelnice (ponížit, znehodnotit zkušenosti jiných lidí), to může být traumatizující, protože na fórech lidé hledají podporu, ne další ponížení Každý si vybírá metody zotavení pro sebe, ne každý je připraven okamžitě jít na terapii. ⚠️Důležité⚠️pokud jste nezačali s psychologem, je jedno, jestli přijdete podpořit, protože ke skutečným změnám potřebujete osobu, která vás bude odrážet jako zrcadlo, přijme vás, pokryje vaše pocity a vydrží vaše reakce. Můžete donekonečna číst a sedět na fórech, ale bez pomoci specialisty se zotavení dostane do slepé uličky. To je fakt, vaše psycholožka Irina Vjazminová. být zdravý.