"Не знам какво да правя. Професията, която съм избрала, не ме устройва. Страхувам се от хората. Сестра ми ме мрази, родителите ми нехаят аз, а аз все още не мога да получа лиценз. Нямам работа или работа на непълен работен ден.“⛓Наскоро ми писа 18-годишно момиче. А кой от нас не е имал подобно състояние?! Много проблеми са се слели в огромна, непреодолима буца, нарастват от ден на ден, плашат, стресират, нямат край... Тревогата за бъдещето се допълва от категорична неудовлетвореност от настоящето. Семейните конфликти се добавят към несъответствията в работата и ученето! Накратко, всичко е лошо! Изглежда, че в такива случаи няма изход, предлагам метод - "изяждане на слона на части". Помага да се погледне трезво на случващото се, да се видят не само проблемите, но и решенията. Същността на метода е да се раздели огромна група проблеми и задачи на отделни части. Не напразно казват: „Страхът има големи очи“. Когато виждаме огромна купчина проблеми, не можем да видим решенията: има твърде много проблеми! И когато виждаме много малки проблеми, можем да намерим собствено решение за всеки, така че първо трябва да разберете какво ви притеснява като цяло. Най-добре е да вземете хартия, химикал и да напишете списък за себе си и след това от целия списък изберете елемента, който ви притеснява най-много: вашата болезнена точка! И започнете да работите с него! Има житейско правило: когато една област се подобрява, други следват примера ви. Разбира се, работата върху вашата болка може да бъде неприятна... страшна... смущаваща... разбира се, болезнена... Има алтернативен начин: изберете елемент, който не е много страшен за решение, чиито ресурси се усещат. И започнете да работите методично и спокойно, но няма универсална рецепта как да решите всичко и да облекчите състоянието си... Но има специалисти: треньори, психолози, които работят именно за да ви помогнат да разберете себе си и да преминете през трудните моменти възможно най-спокойно. колкото е възможно по пътя към щастието! Напишете вашите мисли и чувства по въпроса в коментарите.!:)