Flexibilita je evolučně významnou kvalitou. Evoluční výhodu mají ti, kteří se nejpružněji přizpůsobují měnícímu se prostředí. To znamená, že flexibilita je kvalita prvořadého významu pro život. Flexibilita se blíží pojmu přizpůsobivost. To je to, co odlišuje psychicky prosperujícího člověka - je schopen se přizpůsobit životním podmínkám tak, aby jeho život prosperoval. Flexibilita je nezbytnou součástí životní pohody Co je tato flexibilita v našem životě? Jedná se o schopnost nacházet způsoby, jak realizovat to, co považujete za nezbytné, přizpůsobovat se aktuálním podmínkám. A pokud jeden způsob nefunguje, hledejte alternativy. Recept na úspěch je jednoduchý a složitý zároveň. Musíte přesně vědět, co chcete, a zkoušet různé možnosti, jak to získat, flexibilně se přizpůsobovat okolnostem. Čím všestrannější v tomto ohledu jste, tím větší máte šanci na úspěch ve vnímání světa, když zkoumáte, místo abyste se rozhodli, že už všechno víte. Flexibilita v komunikaci – schopnost hledat společnou řeč s lidmi, kteří jsou úplně jiní než vy, přijímání jinakosti druhých. Flexibilita v chování je schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám. Pokud se vám to objeví v jednom kontextu, v jedné oblasti života, pak to může být rozšířeno na další. Flexibilitu lze rozvíjet, podobně jako fyzický strečink, když se postupně, s malými, ale neustálými cvičeními, trénujete, abyste byli flexibilnější. Ale bezpečnými malými krůčky, aby to pro vás nebylo těžké a neškodilo Příkladem takového „protahování“ je ocitnout se na hranici své „komfortní zóny“, v situaci, kdy jste nuceni se rozvíjet. nějaké nové dovednosti v sobě. Dalším příkladem je komunikace s neznámou osobou v neobvyklém prostředí. A nejjednodušším příkladem je chůze po nových trasách Všechny tyto aktivity přispívají k rozvoji neuroplasticity, schopnosti budovat nová nervová spojení, měnit své návyky. A jak se mění návyky, mění se i vaše schopnosti. V průběhu let se zvyk může stát charakterovým rysem a součástí životního scénáře. Způsob, jakým bude váš život naplněn, závisí na tom, jak jste zvyklí vnímat svět, přemýšlet a jednat..