Представете си прост цикъл на задоволяване на потребност: Осъзнавам нуждата си—предприемам действия, за да получа това, което искам—получавам резултат (ако не получа резултат, коригирам действията си)—завършване.Б Тази проста схема „искам-получавам” за нас, като социални същества, мислещи и рационални, съдържа много „бъгове”, обективни и субективни пречки.1. На ниво нужда може да има: - „Не знам какво искам” (схема на потискане на емоциите, търсене на одобрение, саможертва) или - „заместване на потребностите”, например потребност от сигурност и приемането се заменя с чувство на глад и преяждане - „това, което искам, е грешно, неприемливо, ненормално“ (схема на строги стандарти, дефектност)2. На ниво действия за задоволяване на потребността: - „Не знам как да го получа” (схема на зависимост, безпомощност) или - „Не го заслужавам” (схема на малоценност, провал) - „Спечелих „не успявам” (схема на провал, негативизъм, уязвимости на схемата).3. На нивото на задоволяване на нуждите: - "Не се чувствам сит, всичко не ми стига" - като във вица: "Дайте ми хапчета за алчност!" (схема на емоционална депривация, грандомания) - или „Нямам нужда от много и така ще направя“ (схема на малоценност, провал) - с такава позиция те често дори не започват да предприемат действия. Тук изброих само част от възможните сценарии. И това простият цикъл на „задоволяване на нуждите“ се разклонява в различни посоки в зависимост от условията на възпитание и личния опит. Зад всяко такова „прекъсване на цикъла на нуждата“ се крият симптомите, от които хората страдат в схематичната терапия ” се обозначава с концепцията за схема (в скоби посочих примери за схеми), опитайте се да определите на какъв етап „отивате встрани”, къде се намира вашата сложност на тази скала? Това е полезно да направите, първо , за да разберем точката на прилагане на усилията: „с какво искам да работя първо?“ Второ, това ще помогне да се формулира ясна заявка за работа с психотерапевт.