Защото за нас е важно да бъдем приети и харесвани от обществото. Това може да е краят на статията, но може би ще разширя мислите си малко по-широко, че под социална тревожност имам предвид тревожност в социални ситуации, но не и социално тревожно разстройство. Но защо е важно за да бъдем приети в обществото? Също така еволюира, че приемането в обществото носи много плодове. На първо място, това е защитата на „племето“. Хората преди са оцелели само на групи. А онези, които са били отхвърлени от групата, е имало по-малко шансове да оцелеят. Приемането в група и нуждата да бъдем харесвани също ни дава подкрепа от групата, привличане на желания партньор и други „социални бонуси“. Говорейки за социална тревожност, не може да не споменем ролята на срама, която стои в основата на механизма за формиране на социално тревожно разстройство - екстремна форма на социална тревожност. Чувството за срам също е изиграло своята еволюционна роля в обществото. Срамът се използва за регулиране на отношенията в групата. По-малко силните индивиди показаха срам и неудобство, за да покажат, че приемат правилата в обществото, така че по-силните индивиди не ги атакуваха. Но това беше преди, но каква е ситуацията със социалната тревожност сега? Като цяло нищо не се е променило. В социална ситуация хората могат да изпитват безпокойство, което ги предупреждава за заплаха за техния социален статус. И човек или защитава социалния си статус, ако заплахата е реална, или се срамува, за да покаже на по-силен индивид (обществото), че приема правилата на „играта“ и няма нужда да бъде „атакуван“. А социалното тревожно разстройство се развива, когато този механизъм се активира неподходящо, тоест всъщност няма реална заплаха за социалния статус, но има тревожност и чувство на срам. Нормално е да изпитваме тревожност в социални ситуации. 90% от хората изпитват безпокойство или срамежливост в социални ситуации. Да кажем, че когато публикувам тази статия, изпитвам известно безпокойство, защото за мен е важно да бъда приет от форумците. Това ще ми осигури професионален напредък. Аз обаче нямам социално тревожно разстройство (социална фобия), иначе едва ли щях да публикувам този материал или повече социални ситуации или публични изяви, когато човек се сблъсква с непознати хора или възможно привличане на внимание от другите към себе си. Човек се страхува, че ще покаже безпокойството си или ще се държи по начин, който го кара да се чувства неудобно или унизително: Това е постоянен страх, който се повтаря в социални ситуации; Страхът и наличието на опасност обикновено се надценяват ; Ситуации, в които се е появил страх, се преживяват със стрес или се избягват; Възниква не само страх от социална ситуация, но и страх, че другите ще забележат тревожността; И само в този случай можем да говорим за социалната фобия са различни. Това включва реални негативни преживявания в социални ситуации, критика от страна на родителите, собствени високи стандарти на социално взаимодействие (които се основават главно на страх от провал) и семейна изолация, когато социалните умения не са достатъчно развити, както и някои физически и психологически характеристики, и дори тормоз в училище. Напълно нормално е да изпитвате безпокойство в социални ситуации. Ако сте нервни преди публично изказване, това не означава, че имате социална тревожност. Но ако след като прочетете този материал, забележите някои признаци на социална фобия, тогава препоръчвам да проучите този въпрос по-задълбочено и, ако е необходимо, да се подложите на терапия. При 12% от населението социалната фобия се появява поне веднъж през живота им и без лечение може да продължи цял живот. За самостоятелна предварителна диагностика на социална фобия можете.