Защо харесвам груповия анализ (съвсем накратко за тези, които се сблъскват с този метод за първи път) Груповият анализ е един от най-ефективните и вълнуващи начини да опознаете и промените себе си, да намерите отговори на въпроси, да се научите да изграждате взаимоотношения и да бъдете щастливи. Това е широко признат психотерапевтичен метод за работа както с практически здрави хора, чиято цел е самопознание и себепознание. подобрение и с хора, изпитващи сериозни страдания от „„неразрешими“ проблеми, вариращи от неувереност в себе си, самота, нещастни бракове и завършващи със състояния като неврози, хранителни разстройства, зависимости, престъпност и суицидни състояния. Повечето от тези, които са изпитали от първа ръка ефективността и дълбочината на въздействието на работата в аналитична група върху човек, признават, че това преживяване е напълно уникално по своите усещания и, разбира се, се различава от всяка друга работа в група, било то обучение групи или групи от други психотерапевтични направления, например гещалт или психодраматични групи. Факт е, че аналитичните групи са много зле структурирани, което означава, че анализаторът няма да ви каже какво, как и кога да говорите в групата, никой няма да ви научи или „обучи“, няма да ви даде задачи, задайте оценки. Както при индивидуалната психоанализа, така и при психотерапията, основното условие ще бъде да се говори, ако е възможно, открито за всичко, „което ви идва на ум“, което в психоанализата се нарича свободни асоциации. За групата няма затворени или табу теми и с изграждането на доверие в групата членовете се убеждават в това. Само че, за разлика от индивидуалната психотерапия, вашият слушател няма да бъде само един психоаналитик, а цялата група - участници, всеки от които има свой уникален опит, личностни характеристики, характер и поведение и всеки от които ще реагира и възприема вас по свой начин. начин. И ако в психотерапията вашият аналитик ви помага да опознаете себе си, като символично представя вашето „огледало“, то в групата се озовавате в „зала с огледала“ (метафора, възприета в груповия анализ), където много отражения стават достъпни за вас. Условието на работата е конфиденциалност и всички участници поемат отговорност за нейното опазване. Подборът на участниците в терапевтичните групи се извършва по такъв начин, че напълно непознати хора, които не са свързани помежду си чрез социални или семейни отношения, се събират в една група. Това създава възможности за всеки член да изследва напълно всички аспекти и ни насърчава да намерим своето място в групата, независимо кои сме във външния си живот. Уникалността на аналитичната група е, че можем да изпробваме различни роли в групата в безопасна групова среда, да изпробваме и да отхвърлим различни модели на поведение, получавайки повтаряща се обратна връзка, коригирайки евентуално изкривени представи за себе си с реалната представа за себе си. Друго предимство на груповата пред индивидуалната терапия: по време на срещите лице в лице с пациента психоаналитикът се придържа към професионалната етика, поддържайки позиция на емпатия, коректност, учтивост, подкрепа и приемане. В една група участниците се държат много различно, понякога там кипят страсти, това е „провокативността“ на групите - такива чувства и конфликти излизат на повърхността, чието проявление в индивидуална обстановка трябва да изчака, понякога много дълго дълго време. Безспорното предимство на групата е възможността не само да се научите да виждате собствените си реакции на прехвърляне, да разберете до каква степен те могат да се намесват и изкривяват реалния живот, но и да наблюдавате различни реакции на прехвърляне в други участници, да видите как другите се отнасят тях. Тази видимост понякога повишава ефективността на работата върху себе си няколко пъти. Още по-важно е, че всеки участник, постепенно поемайки функцията на лидер на групата,)