Често се сблъсквам с поведението на хора, които са обидени и започват да мълчат и да не общуват. В същото време те очакват другият човек, който предполагаемо е обидил, със сигурност да се извини и да започне разговор пръв. Обиденият изобщо не се смущава от продължителността на мълчанието (от няколко часа до няколко седмици). Знам също, че този, който изглежда е обидил, може изобщо да не разбира същността на такова мълчание. Познавам семейна двойка, в която жената лесно се обижда и в същото време търпи и демонстрира обидата, както на самия нарушител, така и на децата и всички около нея. Какво се крие зад такова обидено състояние? Липса на признание за любовта, собствената значимост. По този начин човекът демонстрира своето негласно лидерство в тази ситуация, като дава сигнал „Аз сам ще реша кога да спра да се обиждам, но засега зависи от настроението ми. Чувствам се зле и нека и на вас бъде така.” Разбира се, всички сме склонни да покажем обиденото си състояние по този начин. Обиждаме се, когато няма разбиране, когато очакванията не са оправдани, когато няма конструктивен диалог, когато няма възможност да проявим агресия или друго чувство, когато нарушителят не е наоколо. Различни варианти за предизвикване на негодувание. Едно е ясно, че нито вие, нито човекът, на когото сте обидени, а хората около вас са доволни от това състояние. И вие също! Просто ти изглежда по-лесно. Криете истинското си състояние под маската на негодувание. Не бяхте разбран, както очаквахте. Просто различни хора с различни разбирания и очаквания, но по някаква причина на много от нас ни се струва, че е по-лесно да се обидиш и тогава другият ще разбере какво точно искаш, отколкото да обясняваш очакванията си. Не сте харесали поведението или думите на партньора си - кажете му за това. Били ли сте обидени, неприети, неодобрени, вашите действия станали ли са повод за дискусия? Има много причини да се обиждаш, но важното е никой да не те кара насила да се обиждаш, а само ти си даваш разрешение да изразиш това чувство. Просто ти е по-лесно. Това е позната реакция, може би от детството, когато по този начин са ви показвали, че правите нещо нередно. Или това е единствената ефективна форма за предизвикване на чувства на любов и стойност. Често жените са тези, които прибягват до това поведение. Може би майка ви толкова много се е опитвала да изрази себе си и да установи, че е обичана, ценена и забелязана. Решете какво наистина чувствате в момента, в който започнете да се обиждате и дали това, че сте обидени, ви прави по-силен и ви дава самочувствие? Използвали ли сте всички методи за диалог с потенциален нарушител? Ако смятате, че това не е ваш проблем, тогава защо изобщо имате нужда от обида? Да докажа, покажа, демонстрирам нещо на някого? Носят ли ви такива отношения радост и развитие на най-добрите ви качества или моментна проява на позната реакция по удобен сценарий? Все още имам още едно предположение за причината за недоволството. Може да не сте съгласни, но моля, помислете върху това. Имам основание да вярвам, че е така. Понякога човек наистина има нужда да остане сам. Той може сам да не го осъзнава или ясно да вижда необходимостта от това. Обстоятелствата се развиват по такъв начин, че се привлича конфликт и съответно определено време за обмисляне или решение за продължаване на връзката. И така, човек използва това време за себе си, натрупвайки ресурси и просто мислейки за вълнуващи моменти. Самият конфликт може да е, както често чуваме, „от нищото“, но вие започвате да изпитвате нещо като негодувание, но всъщност ви трябва време, за да останете насаме със себе си. Това често се случва в работен екип, когато един не ви е разбрал, друг ви е разстроил с нещо, а с трети трябва да разрешите други проблеми и трябва да съберете мислите си и да вземете решение. Можете да предизвикате кавга, уж да се обидите на някого, а междувременно можете просто да си вземете умствена почивка от всички. Или пример с дете. Случва се да възникне спор за дреболия и всеки да си тръгне с недоволството, оплакванията си и да продължи да се занимава с ежедневието, а детето или майката просто.