От автора: Според Световната здравна организация (СЗО) всеки десети мъж в света на възраст над 21 години се оплаква от импотентност. А на възраст между 40 и 70 години, според статистиката, около 50% от мъжете страдат от еректилна дисфункция, всеки мъж от време на време изпитва проблеми с ерекцията, но ситуацията наистина се превръща в проблем, когато започне да си задава въпроса „Какво. Ако се случи отново?“ Много литература, както популярна, така и специализирана, е посветена на проблема с импотентността или еректилната дисфункция. Въпреки това, младите мъже също често изпитват проблеми с ерекцията, които могат да се проявят под формата на депресия, агресивно поведение или да се развият в различни форми на соматични заболявания. Във всеки случай това е много личен проблем, който не е толкова лесно да се сподели с близките или потърсете помощ от специалист. В резултат на това мъжете често се примиряват с тази ситуация, не правят нищо или продължават да страдат в мълчание. Всъщност има само 3 прости стъпки за преодоляване на проблема с еректилната дисфункция: Стъпка 1. Оценете обективните причини в много случаи причината за импотентност са обективни причини: различни заболявания на пикочно-половата система и други заболявания, които водят до импотентност. В този случай трябва да се свържете с уролог или други специалисти за извършване на необходимите диагностични изследвания и терапевтични мерки Арсеналът на съвременната медицина в момента разполага с достатъчно средства за лечение на основното заболяване, което води до еректилна дисфункция. Стъпка 2. Оценете физиологичните фактори. Трябва да се вземат предвид физиологичните фактори като прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене, нездравословен начин на живот: неправилно хранене, прекомерни упражнения, липса на сън, стресови ситуации и др. Грижата за себе си и вниманието към тялото ви винаги се отразява добре на сексуалния ви живот. Стъпка 3. Оценка на влиянието на психологическите фактори. И накрая, психологическите фактори могат да доведат до развитие на импотентност, както сами по себе си, така и във връзка с диагностицирани физически или медицински проблеми, може да бъде връзката със сексуалния партньор, както и всяка друга стресова ситуация, както лична, така и социален живот. Този аспект никога не трябва да се пренебрегва, тъй като засяга сериозно сексуалния живот, така че всеки мъж може да изпитва проблеми с ерекцията от време на време, но ако има загриженост или безпокойство, че това може да се случи отново, основните фактори, които трябва да се вземат предвид, са: патология - заболяване както на пикочно-половата система, така и на други органи или системи: нездравословен начин на живот, психологически причини: безпокойство, че неуспехът може да се случи отново; съзнателно фокусиране върху появата на ерекция - развитие на обратния ефект; трудности в отношенията със сексуален партньор Един прост тест за това дали еректилната дисфункция е психологически компонент може да бъде наличието на ерекция по всяко друго време - например сутрин. Какво да направите, ако има психологически причини, направете една стъпка - свържете се с професионален психолог. В началото мъжете идват по други причини – смяна на работа, незадоволителни семейни отношения и др. Когато изградите доверие в терапевта, обсъждането на сексуални проблеми става по-лесно и носи положителни промени Един от най-ефективните методи е хипнотерапията. Този метод ще позволи на съзнанието ви да се освободи от контрола и на подсъзнанието ви да извърши процеса. В края на краищата несъзнателният, а не съзнателният логичен ум е отговорен за еректилната функция в комбинация с други психологически подходи.