Трудно е да се вземе решение за промяна. Това се дължи главно на формирането на нови невронни връзки. Това изисква енергия, която нервната система използва, за да създаде неврони, спомнете си колко трудно може да е било за вас да се адаптирате към нов екип, колко трудно е преместването или дори някакъв вид пътуване, аз също бих обичат да говорят за тяхната психология. Нашата психика свиква с постоянството. Ежедневната рутина, стабилността са опорни точки, които са свързани с хомеостазата на нашата психика. Днес знам, че се събудих в леглото си, прегърнал съпруга/съпругата си, ще си измия лицето, ще си измия зъбите и ще отида да закусвам. И т. н. Сега си представете, че в сутрешната ви рутина е вграден нов навик - например, правете упражнения, за да го изградите, трябва да намерите време, да имате интерес към нови преживявания, да практикувате известно време и след известно време , готово, вашата сутрешна рутина е попълнена с още една дейност, през това време психиката ви е станала по-пластична, позволила е на нови преживявания да проникнат в съзнанието, адаптирала се е и е получила одобрение за по-нататъшни повторения на дейността. Какво ще кажете за твърдението, свързано с въвеждането на психотерапията в преживяването, препоръчвам да започнете от обратното - защо не е необходима терапия, ако искате бързи резултати, защото обещанието, че това ще се случи, означава даване на лъжливи очаквания. Бързо е различно за всеки и въпросът може да е дълбок. Ще отнеме време, за да стигнете до него, ако имате въпрос към психолог, искате да получите готов отговор, съвет, препоръка - и това е причината да отидете на психолог - тогава не мога да обещая, че психологът ще започне да прави това. Той по-скоро ще попита откъде идва тази идея за съвет, защо е важно да го получите от психолог и ще развие аналитичния процес. Имате симптом, чувствате се болезнено, но не искате да отидете при него лекарят. Затова отиваш на психолог, за да те излекува. В този случай най-вероятно психологът ще предложи първо да посетите лекар. Психологът не предписва лечение и не пише рецепти. Той може да насочи вниманието ви към телесните процеси и да изследва тези процеси с вас. Но той просто няма правомощията да се занимава с лекарства - ако наблюдавате неподходящи за вас динамики - телесни, душевни, ако искате да се опознаете по-добре - непременно трябва да се свържете с психолог. За да си уговорите среща - пишете на уебсайта b17.ru