От автора: психотерапевт, сексолог, експерт по телевизионни програми, член на професионалната психотерапевтична лига, НЛП майстор, образователен психолог, специалист по екзистенциално невропрограмиране, специалист по лично благополучие и семейни отношения, треньор, треньор Колко често аз, като психолог, сексолог и ръководител на женски обучения в Москва, получавам въпроса: какво да правя с този проблем? - Казвам: „какво? „Това трябва да бъде решено и колкото по-скоро, толкова по-добре.“ Това важи особено за тийнейджърите. Но сега пред мен стоеше 25-годишно момиче от Москва, което въпреки благополучния си семеен живот и доста красив външен вид, все пак определи това като проблем. На моите женски тренировки в Москва работя по подобни проблеми, отчасти да се приемеш такъв, какъвто си. А също и по отношение на проблемите със самочувствието, сексуалността и почтеността. И така, когато я попитах, като психолог и сексолог, какво смята за проблематично във външния си вид, момичето посочи следното: голям нос, прегърбена поза, „кратери“. ” (пъпки) по лицето и грозна коса Започнахме да анализираме всички тези идентифицирани проблеми, като първо работихме с носа. Отбелязвам, че беше съвсем обикновен нос, към който трудно можеше да се направи претенция. Но, пак казвам, всеки вижда своето в него. Например бащата на момичето... Той винаги казваше, че „имаш моя нос“. Това предизвика известно напрежение и тя го издаде. Когато аз, като опитен психолог и психотерапевт, я попитах какво е това, момичето отговори кратко и ясно: „Как, какво? „Това е носът на татко, подарих го.“ Но това не беше цялата история за носа. Защото тогава се появи образът на съпруга. И момичето каза, че съпругът й каза за носа си, че: „Имаш нос като хвърчило“. И когато попитах как съпругът й се чувства за външния й вид като цяло, клиентът отговори: „той смята, че съм сладък“ (което като цяло не е лошо, от една страна, мислите ли?). Но като се има предвид, че той я избра за своя съпруга, не беше много етично. Понякога хората с ниско самочувствие могат да го повишат по този начин, като понижат самочувствието на другите. След като премахнаха този странен образ, птица излетя от момичето. Е, още един спомен, пак за носа. Момичето не харесваше носа си и в училище носеше шапка, дръпната на носа си. Сега тя премахна всички тези излишъци и каза: „Искам да стана по-женствена, нямам нужда от шапка, а от рокля и красиви обувки.“ Ето как се случи трансформацията. Първи спомен: „Бях много слаба и когато момчетата щяха да „щипят“ момичетата (вероятно знаете онези еротични тийнейджърски игри), един от водачите, който между другото й съчувстваше, каза: „Дон Не я докосвай, тя и без това няма нищо там. В този момент в момичето се настаниха две смесени чувства: „добре е, че избегнах това, защото е някак си мръсно и срамно“, а от друга страна, в нея се появи известна женска липса на търсене. И момичето, отивайки до дъската, стоеше някак странно, свито и приведено, а съучениците й се подиграваха. Аз, като психолог и сексолог, бързо помогнах за премахването на тези ситуации и преминахме към проблема с „кратерите“. Това беше история с акнето. Когато момичето беше на училище, тя седна на първия чин, след това получи акне и се опита да го скрие, като реши, че колкото по-тъмно е в класа, толкова по-малко ще се вижда акнето. И тя при първа възможност затвори завесите. Имаше смущение и негативно възприятие за себе си. Осъзнавайки, че ситуацията вече е минало, няма акне и момичето е доста хубаво, тя се зарежда с позитивизъм и самочувствие, остава само да реши проблема с косата. Момичето си спомни, че някога е имало дълга коса, но околните започнаха да говорят, че това й пречи и изобщо не й отива. Момичето започна да носи косата си *bob*, а след това започна да експериментира с цвета на косата. Тя каза, че има красива кафява коса, но момичето започна да я подчертава, след което цветът ставаше все по-светъл и по-светъл, докато тя...