С огромно разнообразие от методи за корекция на теглото проблемът остава актуален. Дори и да успеете да намалите теглото си до желаното ниво с помощта на строга диета и физическа активност, в повечето случаи то се качва отново. Това се случва, защото методите за премахване на излишните килограми не елиминират причините за наддаване на тегло лежат много по-дълбоко, отколкото изглежда на пръв поглед. Тя се корени в психологически нагласи и придобити рефлекси, които не се осъзнават съзнателно от човек. Водейки до автоматични реакции, които трудно се контролират, тези нагласи образуват сложен комплекс в мозъка, възпроизвеждайки се отново и отново. В резултат на това, полагайки титанични волеви усилия да контролираме подобни навици, ние просто се изтощаваме, оставяйки основния проблем нерешен и всички усилия са напразни. Как да избегнем това? И какво да правите, когато наднорменото тегло вече е налице? Отговорът е очевиден. Когато отслабвате, трябва преди всичко да работите не с калориите, а със стереотипните реакции, установени в главата и тялото, които ни карат да напълняваме против нашата воля. Нашият начин на живот и хранително поведение са нещо повече от лоши навици. И трябва да разберете това, преди да отидете на поредната изтощителна диета. Съвременните храни съдържат огромно количество калории и вредни химически добавки. В резултат на това системата за контрол на ситостта на тялото ни не работи, но това не е причина да се отказваме. Всеки може да отслабне, но за да направите това, трябва да погледнете в корена. Основната грешка е да се работи върху повърхностното ниво на проблема, докато основните причини остават незасегнати. Знайте, че проблемът с наднорменото тегло е разрешим! От личен опит знам колко лесно и неусетно можете да качите 20 кг излишно тегло. Но също така знам, че ако искате, можете лесно да отслабнете. Желанието винаги е възможност, а нежеланието винаги е причина. Ако искате да имате красива фигура и да можете да управлявате теглото си, моля свържете се с мен, винаги ще се радвам да помогна!