Наскоро обсъждах професионални и лични въпроси с колеги. От дума на дума те се съгласиха: за да промениш и подобриш нещо, е важно вътрешно да си подготвен да го загубиш. Защото в противен случай желанието за спестяване (или страхът от загуба) блокира всички промени, дори и към по-добро. Най-провокативният от нас (колегите) попита дали сме готови да се откажем от живота. Последва пауза. В същото време е изненадващо (и парадоксално, лечебно), но факт: искаме или не, готови ли сме или не, не можем да НЕ го загубим (живота) И това за мен е много много за психотерапията. С каквото и да дойде клиентът, паник атаки или кавги с жена си, невъзможност да кажеш на шефа, че искаш да напуснеш или постоянен страх, че детето ще вдигне скандал, терапията дава плодове, когато се появи възможност да видиш, почувстваш, живееш и приемам реалността, имах клиент. Почти всяка среща, от време на време, тя идваше и плачеше. За моето детство. Въпреки факта, че самата тя смята детството си за доста щастливо и семейството й за добро. Е, наказаха ме (какво е това?!), имаше проблеми, майка ми се скара (и кой не се кара?!). Тя разказа за много щастливото си детство и се разплака. Защото не можеш да излъжеш чувствата си. Важно е да се съобразим с тази реалност. Важно е да говорите за това и да плачете. Иначе се получава това, с което е дошла при мен - липса на самочувствие с остри критики по неин адрес и невъзможност да бъде в добри отношения за себе си или друг случай. Съпругът на жената я напуснал. И тя е напълно смазана от това. Но тя е убедена, че той не е много важен за нея, не е много ценен и тя като цяло никога не го е обичала. А чувствата са отчаяние, преминаващо в апатия. Това не е наранена гордост. Това е загуба, която не може да бъде скърбена или преживяна, защото нейната стойност не се признава. Отричането на значимостта изглежда помага да се справим с болката. В действителност това само ви кара в постоянна болезнена безизходица. Илюзиите, може би, са най-скъпите. Илюзията за безсмъртие обезмаслява живота, отношенията с другите, отнема смисъла и го заменя със сурогат на amia. Да не говорим за разни фобии и други симптоми. Илюзията за прекрасно детство и прекрасни взаимоотношения води до непрекъснато самообвинение и възпроизвеждане на травматични взаимоотношения. Илюзията за самодостатъчност често води до празнота и депресия. Може да се направи по различен начин. Ето защо толкова много обичам психотерапията.