От автора: Какво да избера - психотерапия или консултиране? Какъв метод? Откъде знаеш какво ще помогне? Някога не сме разбирали тялото си, сега можем сами да разпознаем началото на болестта и да си помогнем. Надявам се, че скоро ще стигнем до по-добро, по-дълбоко разбиране на нашата лична организация и ще се обърнем по-съзнателно към психотерапията/консултирането е система от терапевтични въздействия върху човешката психика, а чрез нея и чрез нея върху целия човек. тяло - това е класическата дефиниция на психотерапията. Психологическото консултиране е система от психологическо взаимодействие, творческо сътрудничество между клиент и психолог по искане на първия, в съответствие с взаимно договорено желание, чрез професионално настроената личност на второ с цел конструктивна и продуктивна обработка и разрешаване на психологически проблеми на личността на клиента, разрешаване на междуличностни конфликти, развитие на самосъзнанието и личността, постигане на положително отношение към себе си и подобряване на самоорганизацията и саморегулацията, оптимизиране на неговата индивидуален и семеен живот, по-ефективна организация на бизнеса (бизнеса) - това е моето определение за психологическа помощ Т.е. психотерапията се използва при психогенни и други личностни разстройства и психосоматични заболявания, суицидни и кризисни състояния, дезорганизация (функционални разстройства) на различни нива (биологично, психическо, личностно и социално), причинени от извънредни ситуации, еднакво важни за ефективността на психотерапевтичната работа е недвусмисленото разпознаване от страна на човека на своето болезнено състояние, разбиране на себе си като болен човек и ролята си на пациент, което е основата за прилагане на психотерапевтично въздействие върху него с ясна посока на движение от болестта към здравето. Такъв очевиден факт, но много често е пречка за навременното търсене на помощ - докато човек отрича болезнеността на своето състояние, той няма да започне лечение, няма да потърси помощ. Този проблем е много важен, признаването на a психично или личностно разстройство е изключително проблематично, което допринася за това, че здравите хора често търсят помощта на психолог за разрешаване на своите психологически затруднения в сферата на личните отношения и социалните отношения. В практиката на предоставяне на психологическа помощ е обичайно да се обръщаме към човек - клиент, с който се изграждат три области на психотерапията и методите, възникнали на тяхна основа, са получили най-голямо признание: динамична (психоанализа), поведенческа (поведенческа). ), хуманистична, в рамките на която екзистенциалните школи, които нямат, но имат традиция, която се връща към екзистенциалната философия и култура, в тези области на психотерапията се фокусират върху личните промени, а не само върху един симптом, наличието на определена личност Концепцията направи възможно създаването на психотерапевтична система, характеризираща се с логическа последователност от възгледи, която е присъща и на други области на медицината. Това е идея за нормата (в психотерапията - за индивид с оптимално ниво на функциониране, което позволява да възприема реалността реалистично, адекватно и конструктивно и продуктивно да реагира на предизвикателствата на околната среда, да разрешава възникващи проблеми, да разрешава конфликти), за патологията (в психотерапията - за личностни промени, разстройства ) и логично последващата идея за задачите и методите на лечение - психотерапията, като система от терапевтични въздействия върху психиката... Така психоанализата, която разглежда първичните стремежи и потребности като основната детерминанта на личностното развитие и поведение, и неврозите - като следствие от тяхното изтласкване в несъзнаваното и конфликт със съзнанието, логически ясно определя основната задача на психотерапията - осъзнаването и аналитичното обработване на това