I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Strach ze selhání a jeho překonání. Tento strach je spojen se strachem z neúspěchu v nějaké oblasti – ať už je to kariéra, podnikání, studium nebo osobní život. Do skupiny obav ze selhání patří strach ze začátku jako samostatný typ. Tento velmi častý strach zřejmě zažili všichni lidé více než jednou, ale ne každý to připustil. I slavný Julius Caesar podle legendy stál dlouhou dobu v zamyšlení před říčkou zvanou Rubikon. Překročit ji legiemi znamenalo válku s Římem, jejímž výsledkem byla alternativa: vítězství, sláva a titul císaře, nebo smrt a hanba. Protože v té době nikdo nezaručil vítězství Julia Caesara, lze předpokládat, že prožíval určitý strach ze svého budoucího jednání. U nás, na rozdíl od tohoto legendárního císaře, důvody ke strachu z něčeho nového nejsou tak rozsáhlé: první lekce mladého učitele, první rande mladé dívky, první kroky ve vlastním podnikání, získání práce , zhotovení prezentace, svatby, zodpovědné soutěže atd. Všechny tyto události spojuje skutečnost, že jsou pro člověka nové, pro něj důležité, a proto děsivé. Strach vědomí nápomocně vrhá různé možnosti selhání a vyděšené vědomí poslušně prohlíží jednu možnost fiaska za druhou. Prospěje to člověku, který se chystá udělat něco nového? Samozřejmě že ne! Může takový mentální výčet děsivých možností vést ke skutečnému selhání? Samozřejmě ano! Zkuste proto před zahájením nového podnikání uplatnit následující princip jednání: Doporučení: Celé období přípravy na novou akci rozdělte na tři části v časovém poměru 40 % : 20 % : 40 První období: První , zaměřte se na své silné stránky, které vám mohou pomoci zvládnout daný úkol. Přemýšlejte o tom, jaké vlastnosti, vlastnosti a zdroje máte? Jaké zkušenosti z minulého života můžete využít ve své nadcházející práci? Jaké faktory zvyšují vaše šance na úspěch Věnujte příští období analýze možných mimořádných situací a způsobů jejich odstranění. Pamatujte, že je nemožné předvídat všechno na světě, takže se omezte na tři nebo čtyři nejpravděpodobnější překážky na vaší cestě. Odhadněte skutečné šance výskytu nežádoucích příhod (obvykle nejsou vyšší než 5–10 %). Zvažte svou reakci na tyto situace. Vzhledem k tomu, že pravděpodobnost úspěchu vašeho snažení je poměrně vysoká (jinak byste se do podnikání nepustili), pak byste měli poslední dobu věnovat mentálnímu obrazu svého úspěchu. Přemýšlejte o tom, jak si můžete být jisti, jak přesvědčivě dokážete mluvit, jak přátelští a optimističtí můžete být. V posledním časovém období musíte myslet výhradně na úspěch, a pokud si 1-2x představíte nežádoucí scénář, pak byste si měli okamžitě psychicky vypracovat úspěšnou reakci na mimořádnou situaci, se kterou jste přišli ve druhém fázi přípravy Podrobnější informace o některých dalších strachech - akrofobii, klaustrofobii a agorafobii najdete ZDE.