Na konzultacích často slýchám: - Nevím, co mám dělat - Pochybuji, že je možné moji situaci změnit - Nechápu, jak tyto změny se vůbec dějí, pokud jsme zralí na změnu, pak častěji celkem potřebujeme překonat tři fáze. Když je známe, můžeme si správně spočítat své silné stránky a snížit úzkost tím, že pochopíme, v jakém bodě procesu se nacházíme, promluvme si o těchto třech fázích podrobněji a proberme, na co si v každé z nich dát pozor. Fáze 1. Chceme změny, ale nevíme, co změnit a kam se posunout. Zde začíná hledání informací nezbytných pro změny. Sami nebo s pomocí specialistů Rychlost vyhledávání a kvalita nalezených informací jsou úměrné motivaci. Motivace nás vede do první fáze a zde je testována – jsou změny skutečně nutné. Reklamní průmysl chápe důležitost zážitků pro prodej, takže krásné obrázky, zvuky a vůně by měly slibovat požadovaný stav. Karty přání jsou o stejném příběhu. Je tam krásný obrázek, který nás inspiruje, který nám slibuje určitý stav. A podmínkou je klíčový bod, na který lze pověsit jakékoli fyzické předměty, jako jsou auta, figurka modelu, určité množství a tak dále. Chceme se nějak cítit: chráněni, milováni, důležití. Vnější prostředí je často matoucí a my si myslíme, že chceme nějakou věc nebo nějaký vztah. Zkrátka chceme stát, který slibuje, když se vyjasní význam, proč skutečně chcete dosáhnout toho či onoho výsledku, pak se ten, význam, stane silným motorem k tomu, abyste začali jednat. Jinými slovy, dostáváme inspiraci ke změně současného stavu věcí. 2. Jeviště. Naučili jsme se, co změnit... ale neměníme - pokud existuje obrázek a znalost kam a proč jít, ale nejsou žádné akce - pokud dochází k neustálým sabotážím a odkládání aktivních akcí, pak to často naznačuje že cíl není náš Dobře jsme si vysvětlili, proč je to potřeba, dokonce jsme si například představovali, jak se mají lidé v takových případech cítit, ale nepodnikneme kroky k převedení cíle do reality naše touha od někoho jiného je stejná radost, inspirace, vzrušení, inspirace, když o tom přemýšlíme. Ne racionálně vytvořený konstrukt v hlavě, jak má být, ale fyzický prožitek v těle, kdy se objeví radost. Radost je ukazatel, který ukazuje nejkratší cestu k uspokojení vašich potřeb. V jednom z předchozích příspěvků jsem uvedl několik dalších důvodů pro nečinnost, když existuje požadovaný (nebo ne tolik požadovaný) cíl. Když jsme skutečně našli svou touhu, je důležité zorganizovat si bezpečný prostor pro nové kroky získat podporu. K čemu to je? Aby nás strach z chyb nezastavil pouze ve snění o tom, co chceme, a budeme dělat chyby, když přejdeme k aktivnímu jednání, je nereálné očekávat od sebe absenci chyb, ať už je to nové chování , například obrana vlastních hranic, nebo nový projekt, ve kterém realizujeme svůj oblíbený koníček. Takový perfekcionismus vám nehraje do karet, ale vytváří jen zbytečný stres. Když mluvím o bezpečnosti, mám na mysli vytvoření prostředí pro sebe, ve kterém můžete dělat chyby. Široko daleko můžeme reagovat přehnaně, ale máme události vyšší moci, které mohou anulovat naše úsilí a překreslit naše plány. Můžeme se také nechat unést kladením brček tam, kde je potřebujeme a kde je nepotřebujeme, že na akci nezbývá čas. Důležité není ani tak úplně se chránit před chybami, ale snížit strach na přijatelnou úroveň, abychom mohli začít jednat Když se změníme, velmi nám pomáhá podpůrné prostředí. Pokud není koho podpořit, tak se ukáže, že jsme na pustém ostrově bez Wi-Fi. Pokud se tam ocitneme, tak je to buď katastrofa, a pak se nebavíme o změnách, ale o přežití, nebo o dobrovolném příchodu na tento ostrov, a možná právě o to jde.