Като цяло отпуснатостта е чисто женска черта. Ако една жена живее в спокойно състояние, значи тя живее като жена. Това означава, че той живее, както е предвидено от самата природа. И затова тя може да се почувства доста щастлива. Една жена, живееща в спокойно състояние, е изключително рядка. Случва се след добър масаж или баня да се отпусне и... да издиша: „Колко хубаво, какво блаженство!“ Но след известно време суетата и животът на бързи обороти я връщат отново в състояние на напрежение, а напрежението е състояние, което лишава жената не само от спокойствие и релакс. То, това напрежение, лишава жената от нейното основно “оръжие” - женствеността. Сигурно всички знаят, че женствената жена, момичето, е вкусна хапка за смелите мъже и не само за тях... Тя е желана от любимите си! и просто познати, защото излъчва увереност и спокойствие. Тя зарежда околните с енергията на любовта и спокойствието. В нашите трудни и забързани времена спокойствието на жената е абсолютна ценност и струва много Жена, която има способността да бъде спокойна и знае как да живее във вибрациите на любовта и спокойствието, тоест в полето. на истинската женственост, също е желана за съдбата. Животът обича такива жени и ги облагодетелства: „Искате ли смел мъж?“ „Искате ли здрави и красиви деца и много повече?“ „Искате ли винаги да има много хляб и децата да не гладуват?“ Една женствена жена е желан гост в този свят. Какво трябва да направят другите жени, които чувстват, че са много уморени от състоянието „Мога да направя всичко - няма да платя“? Какво трябва да направят онези, които не могат да спрат или рязко да забавят скоростта на собствения си живот? Предлагам като начало да не спират напълно. Тоест, предлагам постепенно да промените живота си към женственост. Напълно да спрете, да се отпуснете и да не правите нищо, което се изисква от обществото, шефа, околната среда - това е твърде радикално лекарство за жени, които са свикнали да „носят“ своя съпруг, деца, бизнес, работа. Пълното спиране и концентрация върху себе си и своите нужди се възприема от такива жени като крах на целия й живот и не се приема като разумен съвет. Но героинята на книгата на Е. Гилбърт и едноименния филм „Яж, обичай“ направи точно това. Тя напълно промени своя живот, среда и начин на живот. Тя напусна просперираща Америка, където се раздели със съпруга си и стана пътешественик. И след дълго (!) „забавяне“ при нея дойде истинско чувство и в живота й се появи мъж, готов да обича и да се грижи, така че ви предлагам, мили момичета, да поддържате стомаха си отпуснат през целия ден. Знам от собствения си опит и от опита на жените, участващи в моите групи, че не е толкова просто. Твърдият, прищипан корем е бичът на съвременната жена. Защо е толкова важно една жена да има мек, отпуснат корем? Именно в корема се намират най-важните органи, които ви позволяват да носите и да раждате нов живот. А най-важният орган е матката, която любовно наричам репродуктивен орган на жената. И така, при напрегнат стомах е невъзможно да имате мека, отпусната матка. А това от своя страна води до лошо кръвообращение в областта на таза, промени и влошаване на репродуктивната функция, усложнения по време на раждане и раждане. Имайте предвид, че мекият корем не е висяща „чанта“. Това е коремче с тонизирани коремни мускули и вътрешна дълбока релаксация. Жените, които посещават уроци по йога и ориенталски танци знаят, че тазовата и коремната област на по-голямата част от практикуващите са стегнати. Дихателните практики и специалните движения могат да подобрят физиологичното състояние и да научат жената да се отпусне и да има отпуснат стомах. Но какво да правите, ако не практикувате йога или ориенталски танци? Въпреки това препоръчвам да посетите няколко класа с добра майсторка. И допълнително развийте умението за отпускане на корема