Нека сега си спомним една до болка позната ситуация Стоите на автобусна спирка и чакате своя автобус. Толкова си уморен и искаш да се прибереш, че краката ти се подкосяват, а има твърде много хора. Всяка минута ти се струва цяла вечност, а 10 от тях са минали и за късмет автобусът не изглежда. да идва. Започвате да се изнервяте и ядосвате, сякаш фалшиво ускорявате времето за пристигане на транспорта със силата на негативните мисли. В такива моменти разбирането за „реалност“ се изтрива и остава чист негативизъм. Гневът расте всяка минута и това не кара автобуса да се движи по-бързо, а точно обратното. ситуацията е по-лоша за вас самите и това я прави още по-лоша, негативна... Това е порочен кръг, нали? През деня се случват много подобни ситуации. Някои хора избират да се примирят с това и го преглъщат, други веднага стават негативни и агресивни, но тези стратегии не предвиждат последващо подобрение. Такива стратегии ви правят роб на ситуацията и сякаш ви подчиняват на системата. Човек, който се хвърля в бездната на борбата, в бездната на своите негативни мисли/емоции/състояния – в този момент отслабва, губи опора и равновесие. Не можем да контролираме ситуации, събития, хора, природни явления, но можем да контролираме мислите си. Това е може би единственото нещо, което изобщо можем да контролираме. Така че защо не започнете да го правите точно сега? Да, трудно е, но научаването на умението за „приемане“ е изключително важно за щастлив живот. Първо, нека да видим как да разграничим „приемането“ от „смирението“. Смирението се различава от приемането по отношение на чувствата: Смирение – тъга: „не се получи, така да бъде...“. Приемане – мир, съзнание, че така трябва да бъде. Това означава, че смирението все още не е удовлетворение, но вече не е страдание. Безусловното приемане е характерно за майчиния модел на любов („Обичам те, независимо какъв си!“). Условното приемане съответства на бащинския модел на любов (от „Обичам те, но ти първо се измий! С неумития не говоря“ до „Първо се оправи и тогава ела!“). Приемането обаче се различава от подчинението на себе си или на другите, оправдаването на недостатъците или угаждането на слабостите. И още един много важен момент! Приемането не означава да се откажете от желанието за самоусъвършенстване или да помагате на други хора да подобрят живота си. Същността на принципа е да разберете какво можете да промените, помогнете, предложите (ако ситуацията засяга други хора, уважавайте техния избор) и какво не можете. Така. Пътят на приемането е тих и достоен път, позволявайки всичко да бъде такова, каквото е, следвайки го внимателно към събитията, вярвате, че ще намерите ново разбиране, нова светлина и нов източник на сила - такъв, какъвто не бихте могли дори си представи.