От автора: В тази статия предлагам поглед във вътрешния свят на хора, които често попадат в травматични ситуации. Или може би опознайте себе си и напреднете малко в темата за самоизследването. Ако някога сте си задавали въпроса: „Как се озовах в тази ситуация?“ и не можете да намерите отговор на него, тогава има голяма вероятност определен етап от опита да бъде премахнат от вашия опит. В гещалт подхода се обозначава като „предварителен контакт“ или „надникване-подушване“. За себе си го наричам „от ужаса в бездната“. Понякога човек може да бъде толкова уплашен от ситуация на несигурност, че нивото на тревожност издухва вътрешния бушон. В този момент целостта се губи: мислите, чувствата и физиката губят солидни връзки. Някога в миналото такъв човек е получил тежка травма с компоненти на шок и първо преживяване на загуба на интегритет. Ако този опит беше непълен. И още повече, ако се повтаря систематично, тогава възниква автоматична реакция на някои задействания (например силен остър звук или ситуация на новост, това може да е ретроспекция - преживяване на миналото в настоящето). , сякаш в момента ми се случва отново. В този случай целостта се нарушава от факта, че се губи временната връзка с реалността. Човек може да действа като автомат, без да контролира тялото си, което сякаш извършва някои действия против волята му. Или изпитайте потиснати чувства от миналото или може да се прояви като загуба на контекста на това, което се случва сега, без потапяне в миналото. В този случай преживяният ужас сякаш изключва функцията на възприятието и човекът се стреми много бързо да се доближи до това, от което едновременно много се страхува и също толкова много желае. Силата на желанието определя силата на ужаса. Този процес може да се нарече „или аз, или светът“. В момента на своето разгръщане зоната на вниманието не е достатъчна, за да се запази „себе си в света“. Малко хора избират да скочат в морската бездна, за да се научат да плуват по ударния метод. Много по-често скокът в бездната на връзката се случва много преди партньорът да се счита за достатъчно безопасен за себе си. Откриването на разлика с възникналия на пръв поглед образ е толкова силен шок, че човек или се оттегля във фантазията. и взаимодейства само с това по начина, по който е вътре. Истинският партньор е отбягван или преследван за всякаква другост. В други случаи партньорът е обвинен колко се е променил и какъв измамник е бил, когато се е представял за друг. В благоприятни случаи срещата с различността на Другия става солидна основа за започване на връзка. Но приемането на различията на Другия означава също да се примири с неговата отделеност от себе си. А това, като правило, е непоносимо за хора, изпълнени с тревожност. Другото е опора и неговото изчезване или просто такава възможност се възприема като загуба на себе си, потапяйки се в още по-голям ужас. Има и друга страна на бавния подход. Когато се придвижвам към някого с малки стъпки, имам време да забележа как той реагира на моите прояви. Мога ли да бъда себе си около него? Или ще бъда отхвърлен? Понякога е много важно да тръгнете навреме. На практика хората, които се страхуват от отхвърляне, представят себе си на сребърен поднос в момент, когато Другият изобщо не е готов за това. И получават това, от което се страхуват. Това е като да налеете борш в мнението на новородено дете, което е много вкусно според мнението на възрастен. В отношенията също има фаза на новородено, ранно детство, детство и т.н., подобно на човешкия онтогенезис Постепенното и внимателно опознаване на света според мен прави живота по-хармоничен, всеки момент в него по-пълноценен. И в същото време предпазва. Връща ни отговорността за нашия живот, за нашите избори. Началото може да определи много, особено ако забележите навреме, че случайно сте свърнали от пътя.