Od autora: Když klient přijde k terapeutovi, přinese si s sebou obor, ve kterém je spousta informací o klientově životě, ne-li celý jeho život v koncentrované formulář. Je nepravděpodobné, že by za dveřmi kanceláře zůstalo něco, co nesouvisí s projednávanými obtížemi. I když se budeme držet názoru, že zdroj dnešních potíží je v traumatickém raném vztahu (například s člověkem, který už nežije). I tak je klient nyní zapojen do tohoto vztahu a prokazuje ohromující nerespektování zákonů logiky, linearity a konzistence. Pokud se něco stalo kdysi dávno a daleko od tohoto místa, ale je to i nadále aktuální, pak to souvisí se současností. A v této přítomnosti se zdá, že se kopíruje, aby mohl pokračovat dále. Budeme-li na tuto situaci nadále nahlížet jako na nedokončenou, můžeme říci, že klient dobře ví, co k jejímu dokončení potřebuje. Ví, co potřebuje, aby tento vztah skončil, aby mohl konečně udělat tlustou čáru za touto bolestnou zkušeností nereciprocity. Ale zároveň – a to je velmi důležitý bod – vědomě sleduje pouze své selhání. Zanechání vědomí samotnou touhu, která nikdy není schopna dosáhnout uspokojení. Jinými slovy, problém je prožíván jako nějaká neschopnost, přesněji řečeno, problém nastává, když se člověk na neschopnost zafixuje, přestane si všímat toho, co chce. Možná to vypadá trochu zvláštně, ale nejprve si dovolím zformulovat hlavní tezi a poté se ji pokusím rozvinout na konkrétním příkladu. Tou tezí je, že ve skutečnosti klient přichází do terapie s hotovým řešením svého problému. Přináší s sebou pole, na jehož jednom pólu je problém a na druhém jeho řešení. Řešení se skrývá v podobě aktuální neuspokojené potřeby, na kterou klient „zapomněl“. A mazaný klient ukazuje terapeutovi od samého začátku jen část svého života. Část, kterou moc dobře zná a o které se dá dlouho a s chutí povídat. V dalším rukávu skrývá před terapeutem vše ostatní, jako by řešení jeho obtíží mohlo ležet někde mimo něj. (Například mezi stránkami těch knih, které musel terapeut číst před svým příchodem). Někdy se mi zdá, že hlavním úkolem, který většina klientů požaduje, je „vyděsit“ terapeuta popisem problémů, vyvolat jeho sympatie, spojit se s ním proti nepříteli, kterému se říká „okolnosti“ nebo mýtické komplexy. Zavedení figury okolností v podobě „překážejících“ objektů – partnerů, rodičů a dalších – na ně snadno přesouvá odpovědnost za to, že se klient nyní cítí nemocný. V první fázi vztahu mají klient a terapeut různé úkoly – klient si chce přitáhnout terapeuta na svou stranu a terapeut se zase snaží udržet si vlastní pozici. To může být někdy velmi obtížné, protože existují příběhy klientů, které rezonují s prvky života terapeuta a nutí ho, aby se k nim přidal. Obecně je společným úkolem klienta a terapeuta v této fázi seznamování snaha obrátit klienta k vlastním zdrojům. K těm zdrojům, které odmítá a snaží se je najít ve zkušenostech terapeuta. Nyní se vraťme ke zdánlivé podivnosti uvedené teze. To hned vyvolává otázku – jak se může stát, že člověk zapomene, co chce, když trpí tím, že to nedostává? Ve skutečnosti taková jasnost, kdy člověk jasně rozpozná své potřeby a převezme odpovědnost za jejich plné zvládnutí, je spíše výsledkem terapie než jejím výchozím bodem. Vezměme si příklad – člověk přijde na schůzku a mluví o tom, jaké má problémy v práci. Šéf pověří důležitý úkol, ale připadá mu to nudné dělat. Zdá se, že v hlavě chápe, že je to správná věca slibný, ale vzdát se. Dlouho mluví o tom, jak se věci mají, co je šéf za bestii a co s ním udělá, když úkol nesplní. A tady platí, jakoby se načrtl problém – degradace, případná výpověď. A doma odejde rodina, děti, manželka, zhroutí se sebevědomí. Stará matka, která zbožňuje svého jediného syna, kolaps nepřežije. Byt s hypotékou...atd. A tak v nějakém obzvlášť dramatickém dějovém zvratu můžete začít pomalu splývat s klientem, vzdát se svých hranic, pochopit, že šéf je opravdu grázl a vůbec... Běžná situace? Všechno je správně. Přesně tak se vyvíjí „každodenní“ psychoterapie, zejména v kuchyni, večer a s lahví. Zaprvé litovat uraženého, ​​zadruhé vynadat darebákovi a zatřetí poradit na základě vlastních bohatých zkušeností a postoje „je dobře, že nejsem v jeho kůži“. I o touhách oběti se zdá být vše jasné - říkají, chci, aby na světě byla spravedlnost a všechny špatné věci mě obešly, proto se radí. Proč potom chodit k terapeutovi, když můžeš zkusit jednu radu, tak zkusit jinou, třeba se ti něco skutečně bude hodit. Je tolik lidí, tolik názorů, život nestačí prosedět všechny kuchyně. V terapii se všechno děje trochu jinak. Čím více klient o svém problému mluví, tím více se obrací na terapeuta se svým problémovým pólem. Zároveň skrytí toho, ve kterém se nachází zdroj pro řešení. A protože slova jsou vymýšlena, aby skryla pravdu, terapeut si více všímá toho, co klient neříká, a navíc o čem klient pečlivě mlčí. Nemůže říct, že v této situaci nejprve souhlasil a pak zpanikařil, ale stále nemohl odmítnout, protože nebyl zvyklý odmítat ostatní, bál se nátlaku nebo odmítnutí. A prohra se ukázala být jeho největším strachem. Protože muži neprohrávají a nedávají najevo svou slabost, naučil se to ve svém životě dobře. Zpanikařil jsem, protože práce byla nová, neznámá, musel jsem se rozhodovat sám: co když něco nevyjde a já si nejsem moc jistý, bál jsem se udělat chybu. A tak se krok za krokem, vrstvu po vrstvě vynořují jednotlivé významy, za kterými se skrývá potřeba sedět stranou, na něčem se nepodílet. Protože tento člověk ví, jak reagovat na každou výzvu jediným způsobem – nudou a vyhýbáním se konfliktům. A je fixován na tuto neschopnost a nemůže se ve svém problému posunout za tuto fixaci. Proto také nedokáže rozeznat vše, co se hluboko za úzkostí skrývá – vzrušení, zájem o nové věci, protože jeho svět je touto metodou zastavení rozdělen na dvě poloviny. A přestože žije ve skutečnosti, žije v problémovém pólu a není schopen sám dosáhnout pólu zdroje, protože je nucen opakovat totéž vyhýbání se znovu a znovu. V tomto případě je potřeba odborný terapeut, který při dlouhodobé práci neposkytne potřebné rady, ale pomůže klientovi najít jiné možnosti chování. Terapie je něco, co člověka učiní svobodnějším. Dá se říci, že k vývoji od problémového chování ke zdravému fungování dochází získáváním nových emočních zážitků v rámci dlouhodobého terapeutického vztahu. Terapie začíná tím, že terapeut o klientovi nic neví, a klient si naopak nic takového nepřipouští. Dále se terapeut snaží zjistit něco o klientově životě a klient, když se před ním tento příběh začne odvíjet, věnuje pozornost některým detailům, které dříve zůstávaly ve stínu. Dochází ke společnému pohybu k sobě a s tímto pohybem jsou spojeny vzájemné závazky. Terapeut odmítá znalosti o klientovi, které vyvstávají mimo kontext jejich vztahu a pocházejí z předchozích zkušeností, byť bohatých, ale přímo nesouvisejících s aktuálním okamžikem. Klient předpokládá, že vše, co se v terapii děje, je pro něj užitečné, protože on je ten pravýžije tyto chvíle a žije je pro sebe. To je ideální pozice klienta. Dokonce bych řekl, že jde o ideální metavztah klienta k terapii. Během krátkých úseků této dlouhé cesty mohou vzniknout nejen příjemné zážitky spojené s objevy a vyhlídkami, ale také pocity nudy, vzteku a nedůvěry. Tyto pocity jsou zcela „normální“ a přirozené, protože klient v terapii žije skutečný život a nevkládá své úsilí do udržování iluze zdvořilosti a loajality, lobbuje pouze za pozitivní přenosy. Je skvělé, když se vám podaří obstát ve všech zkouškách této cesty a překonat pokušení odvrátit se od ní k něčemu klidnějšímu a bezpečnějšímu. Výsledkem je, že se klient a terapeut setkají a objeví společně objevenou pravdu, kterou oba sdílejí a která je pouze důsledkem jejich společné práce na jejím nalezení. Protože terapie není o vytváření elegantních konstrukcí z interpretací, které vysvětlují, proč se v životě klienta děje to či ono, ale o tom, že klient objeví způsob, jakým v tom pokračuje. Jinými slovy, „řešení“ situace, pro kterou klient přichází, je výsledkem společného soužití v terapeutickém vztahu, nikoli věcí kompetencí a zkušeností terapeuta. Vzhledem k tomu, že terapeut využívá všech svých dosavadních zkušeností k tomu, aby tento vztah s každým novým klientem utvářel znovu, někdy v rozporu s postoji klienta, který touží po okamžitém uzdravení a zároveň se ho neúčastní. Řešení problému se jeví do té míry, že si klient uvědomuje svou účast na jeho vzniku. Klient se svým problémem zachází, jako by se v určitém okamžiku oddělil od jeho života a získal zamrzlou formu, jako odstavec v. autobiografii, kterou nelze přepsat. A stejným způsobem se k ní chová, když přijde k terapeutovi, doslova hodí svůj problém na stůl a vzdálí se o kus dál, aby ho odtamtud obdivoval. Takové zacházení se svým osobním fenoménem lze charakterizovat jako odcizení. V tomto případě je ve vztahu k tomu skutečně opuštěna osobní odpovědnost a místo toho se uchyluje k příčinné souvislosti, aby se vysvětlilo, proč se „to“ stalo. Jako by znalost příčiny sama o sobě mohla změnit následek. Se stejným mechanismem odcizení se setkáváme, když si zmatený klient nebo terapeut položí otázku – jak může to, co se děje v terapeutické ordinaci, ovlivnit něco v mém „skutečném“ životě? Jak vzít zkušenosti získané v rámci vztahu s jednou osobou, speciálně vyškolenou k utváření a udržování tohoto vztahu, a aplikovat je v praxi na jiné lidi a další vztahy? Je to, jako by život mohl být nespojitý, rozdělený na předtím a potom a klient by se mohl elegantně rozdělit na část, která dostávala terapii, a část, která prožila zbytek života. Ale ve skutečnosti se to může stát, pokud je toto odcizení ignorováno. Tento proces je na jednu stranu výborným obranným mechanismem, ale na druhou stranu znemožňuje klientovi být celistvý ve svém prožívání. Jinými slovy, žádné odcizení neprojde beze stopy, roztříští člověka na nemocné a zdravé části. Nemocnou část však nelze „vyléčit“ bez účasti té zdravé. A proto dalším důležitým úkolem terapie je snaha integrovat do jednoho celku to, s čím klient ve skutečnosti zamýšlí bojovat. Je to jako snažit se překonat levou ruku pravou rukou a pokud se vám to podaří, potrestat ji za to. Zvláštní způsob, jak se vypořádat se svým vlastním životem. Představme si takovou situaci. Muže brzy ráno vzbudí budík. Namísto toho, aby vstal z postele, pokud si sám večer nastaví budík, člověk nadává, hodí budík na vzdálenou polici, odkud ho nemůže dostat, a nutí se trávit všechna následující rána posloucháním mírně tlumeného , ale stále zřetelně slyšitelné signály. Podobná situace je také s „problémy“, přesněji szpůsoby, jak se s nimi vypořádat. Obecně platí, že terapie zaměřená na symptomy vypadá jako dost pochybný podnik. Jednak to může být docela krátké, a proto klient nechápe, jak se mu něco stalo. To znamená, že nezakládá souvislost mezi tím, co se stalo v terapii, a tím, co se stalo s jeho symptomem nebo problémem. To znamená, že celkově se pro člověka zásadně nic nezměnilo, protože jednoho z hlavních cílů terapie – uvědomit si svůj podíl na vzniku problémové situace – nebylo dosaženo. A právě kvůli tomuto „náhlému“ zlepšení. Neříkám, že úleva od stavu je špatná a že je nutné setrvat v terapii co nejdéle bez jakékoli dynamiky. Jen je lepší v něm zůstat o něco déle, až se akutní situace vyřeší. Za druhé, účast na terapii „orientované na řešení“ zaměřuje pozornost klienta na sledování dynamiky problémové situace, čímž vylučuje uvědomění si všech ostatních aspektů terapeutického vztahu. Freud varoval před tímto nebezpečím, že se stane rukojmím očekávání „rychlého účinku“, když řekl, že „terapii nelze provádět bez výzkumu“, čímž myslí pozornost ke všemu materiálu, který se během terapie objeví. Pokud se klient během terapie setká pouze s očekávanými zlepšeními - nálady, chování, sebevědomí atd. - nebude schopen objevit něco nového, na co není připraven, ale co mu jeho existenci ve všech možných podobách připomíná. cesta. To je obrácená polarita všech dobrých věcí, jako je neochota ke změně a strach vyrovnat se s úzkostí spojenou s růstem a vývojem. Za třetí, přestože terapeutická situace zahrnuje udržení klientovy iniciativy směrem k nejpřirozenějším projevům všech aspektů jeho citového života a úspěch v tomto určuje „dobrou“ kvalitu terapie, tento způsob vyjadřování vyžaduje dlouhodobý trénink. . Vzpomeňte si, jak si můžete na cizího člověka „zvykat“ roky, než získáte pocit, že mu můžete svěřit tajné a dokonce intimní okamžiky svého života. A protože „účinná“ terapie zahrnuje tento stupeň důvěry a otevřenosti, trvá klientovi čas, aby se cítil emocionálně bezpečný. V opačném případě úzkost a napětí spustí obvyklé mechanismy vyhýbání se a klient se místo získávání nových zkušeností bude zoufale bránit terapeutovým „útokům“. Starý způsob a opět v tomto případě k objevu nedojde. Terapeut dělá pro svého klienta v podstatě totéž, co matka pro dítě v raných fázích vývoje. Taková paralela není v žádném případě hodnotící, neboť se nebavíme o primitivnosti a nerozvinutosti klienta, jak by se na první pohled mohlo zdát, ale o úkolech, pro které je terapeutický vztah stavěn. Jak víte, dítě s pomocí rodičů získává znalosti o sobě a svém světě. Přesněji řečeno, dokonce je použít tak, že převezmou dětské nediferencované afekty, vydrží a vrátí je zpět nejprve jako zkušenost a pak jako poznání. Jinými slovy, dítě předvádí rodičům své nepochopitelné emoce, oni je nějak označují a pak si tyto pocity v identifikované podobě přivlastňují. Tak vzniká zkušenost. To je první bod – potřeba dát emocím jméno jejich soužitím. Druhým bodem je podporovat v dítěti takový postoj k realitě, který je v dospělosti nemožný, ale který je nutné prožít v raném věku. Čili k tomu, abychom se vydali přímou cestou jasnosti, je nutné se na nějakou dobu ztratit v labyrintech fantazie. Například podpora smyslu pro dětskou všemohoucnost zakládá v dítěti v symbiotickém vztahu s rodiči základní důvěru ve svět, přesvědčení, že prostředí obsahuje vše potřebné pro jeho růst a vývoj. Pokud si pospíšíme a uměle tento trend zastavíme, což samo následně bude.