Стресът не е самата ситуация, а как реагираме на тази ситуация. Реакцията на стрес се улеснява от много фактори, свързани с психиката, така че работата с психолог за психосоматични симптоми и заболявания е много полезна. Разбира се, за превенцията на психосоматични заболявания работата с психолог може да бъде много полезна, но стресът, трябва да кажа, е много полезно нещо, което тласка към развитие и прогрес, но при условие, че е краткосрочно, разрешимо и сравнително лесно. И ако стресът е продължителен, хроничен, често повтарящ се и няма много добри шансове, имайки предвид индивидуалността на човека, за адаптивността на тялото, тогава очаквайте той да продължи в телесен аспект, под формата на симптом, а след това на заболяване. Как се разгръща картината на влиянието на стреса върху тялото? три системи на тялото: - вегетативната нервна система; Вегетативната нервна система се състои от централния мозък, гръбначния мозък и периферната нервна система, която включва симпатиковата и парасимпатиковата система е „стартовата“, активираща система, системата „бий се или бягай“, когато се задейства. има специални видове медиатори, насърчаващи отделянето от надбъбречните жлези на хормони - адреналин и норепинефрин, които ускоряват сърдечната честота и дишането. Парасимпатиковата система е „стоп“, успокояваща система, противоположна на симпатиковата, помага за намаляване. броят на сърдечните контракции и бавното дишане се състои от хипофизата, епифизата, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и мъжките или женските полови жлези, които работят в отговор на нервната система и освобождава подходящите хормони, по същество превръща нашите емоции в телесни усещания и действия. Хипофизната жлеза, разположена в основата на мозъка, контролира ендокринната система. Надбъбречните жлези, в отговор на активирането на симпатиковата нервна система, отделят кортикостероиди, андрогени. и естрогени - външния кортикален слой на надбъбречните жлези, адреналин и норепинефрин - вътрешната медула на надбъбречните жлези. Имунната система, която е пазител на цялото ни тяло, се състои от сливици, тимусна жлеза, чревна лимфоидна тъкан, далак, червено. костен мозък, лимфоидна тъкан (лимфни възли) и действието му е да предпазва организма от чужди, патогенни организми – вируси, бактерии, туморни клетки. Действието на имунната система може да бъде разделено на клетъчен имунитет и хуморален. Клетъчният имунитет е силен отговор на проникването на чуждо вещество в клетка на тялото, където веществото, често вирус, се унищожава заедно с клетката гостоприемник. .Хуморалният имунитет е освобождаването на подходящи антитела (специфични протеини), които свързват и обезвреждат чуждите вещества и ги отстраняват от тялото, този тип имунитет се задейства, когато чуждото вещество все още не е проникнало в клетките на тялото тялото в момента, когато човек възприема ситуацията като стресова? Методите на психологическа защита са различни за всеки, но на физиологично ниво процесите на въздействие на стреса върху тялото са еднакви! при стрес, тялото стартира почти паралелно симпатико-адреналиновата система (SAS) и системата за защита на хипоталамо-хипофизата-адреналин (HPA). SAS е средство за намаляване на стреса и е част от симпатиковата нервна система, състояща се от мозъка, вътрешната част на надбъбречните жлези (адреналин, норепинефрин). Тази система спешно подготвя тялото за действие в случай на стресова ситуация, активира се почти веднага и предизвиква промени на физиологично ниво, като: - свиване на периферните съдове, изтичане на кръв към центъра, към жизненоважни органи и как +79632261221