ТЕСТВАЙТЕ СЕБЕ СИ: КОЛКО ВИДА ОТДИХ ПОЗНАВАТЕ И ПРАКТИКУВАТЕ? Животът тече, кипи, бърза, а ние тичаме с него. Всички бягат и аз бягам, мислим ние. И нашите физически и морални сили постепенно се изчерпват. Да, ние дори не забелязваме тревожните сигнали на тялото и мозъка - никога В консултациите с много клиенти търсим и възстановяваме ключовете към енергията и Вътрешното дете, на което вашето нетревожно, недепресивно, неизчерпано състояние зависи. Състоянието на потока, както е модерно да се казва сега, използваме тестета MAK (метафорични карти) с изображения на ресурси. Тези карти, като никакъв разговор или въпросник, магически връщат клиента в състоянието на детството и бягството - те отварят и ни носят от дълбините на Великото Несъзнавано бисерите на НЕГОВАТА съкровищница от ресурси. Често чуваме тъжното „Ех, но Обичах да рисувам, да извайвам, да танцувам, да свиря на китара, да гледам звездите”….откога сте оставяли вътрешното си дете да диша, изпълвайки го с любимото си занимание? Наистина ли мечтаеше да тича по пистата във фитнеса или да брои стъпките си в гората на гривна? Или оформете безпрецедентна асана върху тялото върху постелка за йога, това не е почивка за ресурс! Това е полезен заместител! Предлагам ви да разгледате официалните видове отдих, да изберете няколко от вашите собствени и да ги украсите с въображението на вашето вътрешно дете: пуснете го на разходка и се забавлявайте. Тогава ще бъдете пълни с енергия и благодарни!: Отказ от новини, Любим добър филм, Отказ от неприятна комуникация с животни, Безплатни часове по танци: Четене на интересна книга , Отказ от тревожни мисли (ще има публикация за това), Приятна музика: 5-минутно затваряне на очите, 10-минутно мълчание, Взаимодействие с различни текстури (сензорни палитри): Ново хоби, DIY занаяти (ръчна изработка). ), Създаване на комфорт в апартамент-къща, Докосване на изкуството (театри, изложби) СОЦИАЛЕН ОТДИХ: Отказ от социални мрежи (часове, дни), Време насаме със себе си, Разходка сред природата без фитнес джаджи, Комуникация на живо с приятели ( как така? забравихме...) ФИЗИЧЕСКА ПОЧИВКА: Сън, баня, разтягане, магия (между другото, моето вътрешно момиче обича да играе приказки). снимка, rrrraaaz - и всички лягат и всички са щастливи))). Споделете вашите видове отдих, може би напомнете на някого за забравените му ключове към щастието и елате да потърсите вашите забравени ресурси в консултации с метафорични карти.